來一場與自我的對話,用不完美拼湊出完整的自己

文/萬力豪 花時間與自己和解 從童年強迫症到青春期罹患憂鬱症,這段黑暗史一直是我心底最大的傷口。即使在精神病房遇到神蹟之夜後慢慢邁向光明,虔誠的信仰給予我很大的力量,但直到快三十歲時,才能坦然和所有人分享這段故事。 以前覺得自己已經痊癒了,過往的病情說出來也沒有意義,但其實內心仍隱隱覺得「曾經身為病…

內心的小孩受傷了需要被安撫?擁抱那個留有傷疤的自己

文/萬力豪 命中注定的她,踩到了我的地雷… 告別青春期準備進大學的那年暑假,我的心情輕鬆歡愉、充滿期待,自認為不會再憂鬱並克服了羞恥感,雖然仍有部分強迫症的病徵,但不會影響生活和人際關係。自我感覺一切都很OK,想著成為新鮮人一定要談戀愛,相信能遇到一個可愛的女孩,我們有共同的信仰、默契,一起迎向未來…

「走回去,不然我就殺掉他們。」熟悉聲音在女孩心裡反覆播放

文/陳俞蒨 早晨,教室裡講台上戴著金屬方框眼鏡的老師,正急速地趕著課,可望著底下幾個沉浸在文字酣夢中的孩子,不禁長長地嘆了口氣,隨即撇過頭在黑板上抄寫重點。 這時,一隻細白蒼瘦的小手從人群中伸了出來,小女孩有些畏縮地問:「老師,我可以去廁所嗎?」 「嗯。」老師看也沒看一眼便回。 尋得老師同意後,女孩…

你腦中的怪奇小劇場,很有可能會演變成停不下來的強迫症

文/大衛.亞當 David Adam 譯/崔宏立、林步昇 我很擔心自己會經由任何途徑感染愛滋病,於是必須再三確認沒有染上愛滋病毒,並留意日常的一舉一動,確保未來也不會感染。對我來說,愛滋病毒無所不在,可能潛藏於牙刷、毛巾、水龍頭和電話之中。我習慣把杯子瓶子擦得乾乾淨淨、討厭和別人喝同一杯飲料;身上凡…

4/7【大師思想系列 免費講座】愛、焦慮與神經症:霍妮的社會文化精神分析學

根據專家的說法,精神官能症的影響包括:焦慮、難過或重鬱症、生氣、易怒、精神混亂,自我價值感低,等等……。某些行為症狀如:恐懼症、逃避、失眠、衝動與強迫的行為、無精打采,等等……。某些認知問題像是:不愉快或令人不安的想法、重覆發生且擺脫不了的想法(強迫症)、消極憤世嫉俗等……。人際關係方面,精神官能症…

科學證實:「墜入情網」不再只是抽象的浪漫話語?

文/ 馬克.亞伯拉罕斯 熱戀好比強迫症 愛情在演化上的結果相當重要,重要到必定有某種確立已久的生物過程在調節。近年來的研究認為,神經質和性行為、甚至強迫症,都很可能和血清素轉運子有關。戀愛初期階段的典型表現和強迫症有些相似之處,這促使我們想要探討,這兩種狀況也許有可能同樣受到血清素轉運子濃度變化所影…