文／提姆．坎托佛；譯／陳柚均 當人們發現自己陷入某個困境之中，而警醒程度或擁有的恐懼程度卻不對等時，問題就會產生了。甚至會持續地感到恐懼也是個問題。又或者，這種恐懼是因為無害的主體或狀況而自然產生。或這種恐懼阻礙如平時狀態一樣運作，或讓人無法進行想要做的事，這是多數人都曾經歷的情況。或恐懼延伸為其他…
文／莎拉．艾佛茲；譯／楊心怡 普萊提在莫奈爾中心的同事潘蜜拉．道頓（Pamela Dalton）指出，有大量證據表明，當我們感到恐懼或焦慮時，人體會製造一種鮮明的氣味。她研究生涯的大半時間都在找尋人類害怕或焦慮時，汗液中產生的氣味。道頓說，有趣的是，執法部門的偵訊官曾表示，無論他們碰到的嫌犯之前聞起…
文／蘇．諾爾斯、布麗迪．蓋樂格、菲比．麥克尤恩；譯／許玉意 如果你正與自身的焦慮搏鬥，你或許會想：「為什麼是我遭受這種折磨？！」當我們環顧身邊的朋友、老師，甚至家人時，看似唯獨自己在和恐懼或緊張的情緒奮戰，也好像只有自己的生活會受到這些情緒左右。但我們從研究中得知，你並不孤單，有這種情況的不只你一人…
如果我真的不相信有鬼，鬼故事對我還會有效果嗎？如果讀了鬼故事而感到害怕，是否代表我還是有一點點相信鬼存在呢？ 這些問題的基礎，在於情感到底是一種怎樣的東西。例如說，如果「怕鬼」跟「怕期末考」不一樣，代表害怕不只是一種情緒反應，而是一種有「內容」的東西。害怕不只是發抖、冒冷汗、腎上腺素分泌，害怕還可以…
文／克里斯．莫漢迪；譯／鄭煥昇 關於針對性的暴力行為，我們已經有了一定的認識，包括實施者往往會採取特定的行為或思考序列。這樣的認識，有助於我們早期發現、早期阻止暴力的遂行，也有助於專家去區分出哪些是只會出一張嘴嚷嚷的紙老虎，哪些是真正具有危險性的狩獵者。「洩漏天機」在這些暴力犯的反應模式中，是最顯而…
文／羅可 即便知道作弊是不對的事情，但孩子還是有可能選擇這樣的方式來獲取成績。比起處罰或是責備，更重要的是去理解行為背後的原因，才能讓孩子在學習之路上，不被成績的高低左右價值觀。 「艾薇，妳還好嗎？」 孩子驚訝地抬起頭看看我，原本以為被叫進輔導室也是被訓斥、被警告，卻沒想到我的第一句話竟然會是：「我…
文／伊麗絲．桑德；譯／黃怡雪 如果你害怕某種特定的情緒，就會盡力避開容易出現這種情緒的情境。如果你討厭覺得內疚，就容易為他人做得更多，甚至超出你能力所及。而你身邊的人也可能因此提高他們對你的期待，導致你留給自己的時間愈來愈少。 當你採取相反的做法，也就是因減少你對別人的幫助而感到內疚時，正是練習和內…
文／瑪莉．佛萊奧；譯／林力敏 「絕少怪物是我們恐懼的那樣。」——作家紀德 首先，我們犯的最大錯誤是把恐懼變成敵人。擋在我們與夢想之間的恐怖大怪物。然而搞不好這想法根本是錯的，而且弊大於利？搞不好這種自然情緒跟我們所學的不符，是在幫助我們，不是在阻礙我們？ 恐懼是一種演化出的反應，人類老祖宗靠恐懼避免…
文／蘿芮．珀爾；譯／羅慕謙 我們把它稱為毒克（Tox）。最初幾個月時，他們嘗試將它視為一種教訓。像是《西方文明世界的病毒爆發：歷史回顧》那樣，「毒克」是拉丁文裡的字跟。緬因州開始進行藥物管制。學校照常上課，衣服上沾著血的老師站在黑板前講課、安排考試，彷彿我們一週後還會全在這裡。他們說，世界沒有結束，…
文／ 奇戈契．歐比奧馬 ；譯／ 陳佳琳 歐米阿拉是一條可怕的大河。 阿庫雷的居民早已遺棄了她，她就有如被孩子棄養的母親。但她曾經如此純淨，提供早期墾民豐碩的漁獲與乾淨的飲用水。她蜿蜒穿過阿庫雷；正如非洲許多河流，歐米阿拉河也曾被尊奉為神祇，人們對她相當崇敬。他們以她之名樹立聖壇，服膺居住其中的葉莫嘉…