文／賈德森．布魯爾；譯／蕭美惠 為什麼比起花椰菜，你的大腦會更喜歡蛋糕呢？ 並不僅僅是「蛋糕比較好吃」這麼簡單。真正的答案會讓我們了解到，為何我們會做出某些舉動，以及我們該如何打破各種壞習慣，例如壓力造成的暴飲暴食或拖延。 我們先從大腦為何、如何形成習慣開始說明。為何形成習慣？很簡單──習慣讓我們的…
文／怪奇事物所所長 你知道嗎？鴿子做事比你還要會拖 凡事不拖到最後一刻絕不動手，這種名喚拖延症的絕症不只你有──鴿子也有，而且還遠比你優秀──牠們做事真的是能拖多久就拖多久。 科學家設計了兩種任務讓鴿子選，第一種比較簡單，要在短時間內完成；第二種雖然比較困難，但可以慢一點做完。結果發現不…
文／二美 Chapter 5克服懶惰，跟拖延症說再見 24 告訴你一個不拖拉的祕訣──用行動帶動心情 一開始，我也擔心心情不好會影響效率。可是心情變化無常，想等到心情好了再行動，可能要等到下輩子。 很多人在做一件事情前，會糾結半天，找很多藉口逃避。拖呀拖，拖到最後一刻，匆忙完成。最後，事情雖然完成了…
文／莊勝涵；人物攝影／吳翛 Wu René 陳夏民的「決定之書」 如果陳夏民2014年的《那些乘客教我的事》（以下簡稱《乘客》）是蒐集那些與他人偶然交會的吉光片羽，尋找相濡以沫的溫度，那麼相隔四年（2018）出版的《失物風景》（以下簡稱《風景》）則退藏於密，整理回憶皺摺中尚未被安頓的情節，面向自己。…
文／王意中 又到了令媽媽焦慮的一刻。 每逢先生進入「趕工」狀態，全家的氣氛就會頓時陷入低氣壓。書房方圓幾公尺內，都得保持警戒狀態，媽媽也得把孩子們都趕到主臥室去。 「你們安靜點，別吵到爸爸，他正在趕報告。」 「媽媽，報告又不是羊，怎麼趕？」嘉珍童言童語問著。 「媽媽，為什麼爸爸不早點寫？拖～～到都要…