好書秒讀 三招NLP超簡單技巧,由外而內養成好情緒 發表於 2 2 月, 2020 By Readmoo編輯團隊 Photo Credit: Unsplash 在這忙碌的生活中面對各種人事物,你是不是也覺得心好累? 覺得生活好像就只能這樣,無法改變了呢? 無論你過去發生過什麼,又或者你現在正面臨什麼樣的問題,都可以嘗試透過 NLP 來轉變你的生命。 姿勢決定你一天的狀態 完整文章
好書秒讀 「找出喜歡自己的地方」對培養自信不見得有效 發表於 4 7 月, 2019 By Readmoo編輯團隊 Photo credit: unsplash 文/水島廣子;譯/呂丹芸 「只要培養自信就好了」這句話中的「自信」,在大家的印象中像是種安然不動的東西,一旦獲得之後,便不會受到枝微末節的小事動搖。 此外,自信也帶有「是自己所創造出來的」的印象。感覺好像只要有了自信,與他人相處時就能從容大方。 這樣看來,所謂的「自信」看起來似乎像是某種「東西」。就像做了肌力訓練,便可以承受負荷重物一樣的感覺。 然而實際上,自信並不是這樣的東西。 完整文章
好書秒讀 交叉手臂可以更有毅力?洗手或沖澡就能減輕負疚感? 發表於 1 10 月, 2018 By Readmoo編輯團隊 Photo credit: unsplash 文/李察.韋斯曼;譯/洪慧芳 「裝假成真」這個看似簡單的概念為多種快速、簡單、有效的自我發展技巧提供了理論基礎。現在,該拋除過時的心理觀念,讓它幫大家改善生活及改變世界,重新開始,展開行動吧! 完整文章
好書秒讀 網路是我們發揮正面力量的絕佳平台,分享一些有益、真實且善良的事情吧! 發表於 16 5 月, 2018 By Readmoo編輯團隊 Photo from Flickr CC by roberto sanchez 文/班奈黛特.羅素;譯/李亭穎 每個人都有不開心的時候,不必抓緊別人的幾句話,在網路上開戰。 完整文章
專訪 正向不是撐出來的,而是清出來的──專訪《沒經驗,是你最大優勢》作者蔣雅淇 發表於 10 5 月, 2016 By 陳 心怡 文/陳心怡 翻開《沒經驗,是你最大優勢》從第一頁讀到最後一頁,一直有種高亢的感覺,蔣雅淇好似一名小提琴手,不停地飆技法,求學如此、工作如此、創業如此,最後連送走父母與丈夫也是如此。 「怎會這麼激勵正向?」這份困惑一直橫在心底。 「或許因為是名人,長期在鎂光燈下的慣性使然……」我們自問自答了起來。 直到與蔣雅淇見面那天,見著她素樸外型與慢條斯理的談話節奏,跟書裡的文字像是天平兩端。 完整文章
好書秒讀 兒女只是藉由你們而來,不是因你們而來 發表於 16 8 月, 2015 By Readmoo編輯團隊 文/南琦 小孩:「我昨天做了一個夢,夢到我把你殺了耶。」 媽媽:「喔,那我後來有死掉嗎?」 當小孩出門只和她老爸 kiss-bye、忘了老媽時,我都會故意說,「哼,妳只愛把拔不愛我,我不理妳了。」小孩就會大聲抗議:「我──哪──有──。」然後飛奔過來給我雙倍的 kiss。這種幼稚的考驗遊戲我們都很樂在其中。 完整文章
GENE思書軒 【GENE思書軒】自己的PQ自己鍊! 發表於 6 10 月, 2014 By Gene Photo from Flickr CC by Chris Potter 《PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵》(Positive Intelligence:Why only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential and How You Can Achieve 完整文章