文／李金蓮 拜讀《被遺忘的孩子》接近尾聲的時候，媒體報導傳來美國德州聖塔菲高中發生了槍擊事故──這是2018年美國校園第22起，還不包括臺灣藝人之子離譜的玩笑。新聞報導讓閱聽大眾獲知世界發生了什麼事情、以及背後值得省思的問題（槍枝氾濫、校園犯罪等），卻未必能夠提供局外人理解與感同身受。但，文學可以。…
文╱潔西卡．勞瑞；譯╱張怡沁 小說寫作，是在編織連串謊言中，試圖獲得更大的真相。 ──卡勒德．胡賽尼（Khaled Hosseini） 只要把悲傷寫進故事裡，就能忍受所有的悲痛。 ──伊薩克．狄尼森（Isak Dinesen） 你應該寫一本書。 當然，不論是誰，只要經歷過創傷，或曾經有過令人吃驚、難…
去年四月，林奕含自殺消息傳出之後，許多人談論其人其書，話題紛雜，其中一個問題：如果有所謂寫作治療的話，為何救不了林奕含，相反的是在《房思琪的初戀樂園》小說完成且出版後棄世？ 在閱讀潔西卡．勞瑞《改寫你的人生劇本》時，不禁又想起這個問題。 須文蔚在推薦序裡講出答案：「不少研究發現，寫作對憂鬱症的治療效…
文／科里．理查茲 從雪崩中活下來後，登山家兼攝影師科里．理查茲記錄下這一刻。但然後呢？ 拍下這張照片的一小時前，我剛從一場幾乎奪走我和兩位朋友性命的雪崩中爬出來，當時我們正從世界第13高峰下山。那天是2011年2月4日，我們剛剛完成巴基斯坦加瑟布倫Ⅱ峰的首次冬季登頂。從那時起，這張照片被刊在《國家地…
文／尤齡緯 朱全斌與妻子韓良露攜手走過三十年的時光，這本書記錄韓良露離開人世三年後，一路走來對於自身的省思。然而意識到妻子身體開始急速惡化之時，所剩的生命已不到幾個月。面對這樣生命的巨大失落，對於如此深刻的親密關係，首先面臨的是難以放下的空虛和孤獨伴隨而來。 對於朱全斌來說，《當愛比遺忘還長》和《謝…
文／Patti 攝影／蔡孝如 在烘焙業界頗富盛名的易烘焙DIY EZ BAKING，成立近3年，清新粉綠和潔白自在的透明氛圍裡，不藏私地傾囊相授藍帶等級的甜點製作技術，透過自身雙手最真的感觸，讓烘焙變簡單了，帶人找回最純淨美好的感動，打開許多男女小廚娘的天份。 三位藍帶學院老師坐鎮 目前有台北信義店…
文／黃宜稜 吃起來咔滋咔滋的洋芋片，擁有讓人一口接一口的魔法，根據全球知名管理諮詢公司BCG在2016年公告的資料可知，儘管全球的經濟都不太景氣，但休閒零食的新品與商機依舊逐年創下新高，分析消費者購買休閒零食的主要原因則是「為了療癒、想獲得心靈的滿足」，其中消費者最喜愛的療癒類零食以巧克力與洋芋片為…
文／黃之盈 當講師多年的他，學生常傾心於他的風趣幽默、妙語如珠。但當他回到家，卻像個不會講話的木頭人。 「你不是都跟學生談笑風生，為什麼在我面前就變成啞巴？」 「我哪有？」 「要你開口很難嗎？你有什麼毛病？」 砰，他把門用力一關，轉身出去。 每一次，當太太說他有毛病，他就很難受，他也是有自尊心的啊。…
文／露易絲‧賀；譯／張國儀 鏡子練習是你可以給自己的一份最有愛的禮物 鏡子練習可以讓你學會愛自己，並將這個世界視為安全又充滿愛的地方。 從教導「肯定句」開始，我就一直在教大家做鏡子練習。簡單來說，無論我們說了什麼或想些什麼，都是一種肯定句。你所有的自言自語、出現在你腦袋裡的對話，都是一連…
文／ 財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會 ۩ 生病是全家人的事 生命中的每一天不可能都是快樂的狀態，當悲傷情緒來襲，也許無須過度壓抑，因為難過和淚水反而提醒了我們，該如何正視眼前所發生的問題，不管是宣洩、沉澱之後嘗試自己再度向前，或尋求旁人的支援，正如動畫電影《腦筋急轉彎》中缺一不可的「憂憂」，反能使…