文／箱田忠昭；譯／張嘉芬 ★先釋出好感，別人才會喜歡你 初次見面時，究竟該聊什麼才好？ 當然也是要有一定程度的鋪梗布局，不能因為是閒聊，就忽略了談話內容的結構。然而，在談鋪梗、結構之前，還有一件更重要的事，那就是很重要的「三好法則」。 所謂的三好，是取自「好欣賞」、「好感」、「好印象」這三個「好」的…
文／蘇上豪 十九世紀末重新舉辦的奧林匹克運動會，正好迎上歐美新一波「致幻毒品」（narcotics）的濫用浪潮，為了表現得更好，運動員不免俗地使用了這些「藥品」，而其中就屬惡名昭彰的「古柯鹼」最受歡迎。 古柯鹼是古柯葉最主要的萃取物，一八六二年由德國生化學家艾伯特．尼費（Albert Niemann…
我在美國加州大學戴維斯分校唸遺傳學博士班時，要上一門必修課「遺傳學史」，課堂中學生都要上台報告，任課老師找來一位退休已久的果蠅遺傳學大師為我們的報告補充和討論，他叫Mel Green，當時快九十歲了，是美國國家科學院院士。他交遊廣闊，據說遺傳學發展史中，除了孟德爾他沒見過，只要我們說得出名字的，即使…
有誰不想功成名就？ 即使是魯蛇也想有意氣風發的一天，否則他們怎麼可能在乎誰是魯蛇、誰是溫拿？ 所以市面上有多到像垃圾、品質更像垃圾的成功學書籍，可能有部分作者因此騙到錢，而魯蛇們只能在舒適圈中繼續安慰自己。所以，當我讀到《心態致勝：全新成功心理學》（Mindset：The New Psycholog…
文／約翰．瑞提醫師、艾瑞克．海格曼 曾有數十年的時間，一般的醫學常識都建議恐慌症患者最好避免運動，因為可能會有危險！至少一九六○年代晚期發表的研究報告是這麼說的，當時有些患者反映運動的生理現象（心跳加快、血壓上升、呼吸急促）會增強他們的恐懼感，或許是因為這些現象跟焦慮症狀不謀而合。研究人員發現，有些…
文/史蒂芬．蓋斯 既然我整本書都要提到迷你習慣，我想要簡單解釋這個概念。基本上，迷你習慣就是，你想要養成新習慣的迷你版。每天一百下伏地挺身可以縮小成一天一下伏地挺身；每天寫三千字的稿子可以縮小成一天五十字。整天都要抱持正面的想法變成一天想兩個正面的想法；過著創業家的生活模式變成每天要想兩個新點子（包…
昨天是母親節，我想起出國唸大學時，老媽總是叮嚀：「一個人在外面，要好好照顧身體，記得多吃點」；三十而立後，老媽還是叮嚀：「一個人在外面，要好好照顧身體，記得少吃點」⋯⋯ 我從前很瘦，大學到碩一都只有五十幾公斤，不曾超過六十公斤。先是SARS的錯，不是得了SARS會讓身子暴胖，是因為我太會流汗，所以運…
文／商業周刊提供 在台灣，一想到潛水，不是墾丁、東北角，那就是綠島、澎湖等離島，誰能想到在市郊的飯店裡，竟然能夠不用穿防撞、防寒的厚重潛水衣，只穿一般的泳衣、泳褲，就能在恆溫攝氏30度、深度達地下7層樓的乾淨水域中，來一場沉船或是洞穴的潛水大冒險？ 近日在台中市就有這樣一家亞洲首座潛水飯店開幕，名叫…
文／羅伯特．施萊普、約翰娜．拜爾 為什麼要訓練肌筋膜？ 肌筋膜（Faszien）非常令人著迷。又被稱為結締組織，是遍布在人體全身的結構成分，包覆著器官、形成結構，並提供身體支撐功能。肌筋膜與其特性的魅力讓我從治療人員變成了科學研究者，因為我想深究它在人體動作中扮演的角色，並探討其對身心健康的影響。現…
文／蘇民 《建築的危險：庫哈斯的未來宣言》庫哈斯書裡和講座的延伸：其實台灣正走入社群時代的路途上，也逐漸針對建築教育與未來趨勢提出重要假設，理性並具哲學的批判觀點將建築理念藉由社會環境實踐出來，若說這是評析失序進行式，亦象徵奠定建築聖性的發展歷程一路正在角色權力的替換中，更進一步面臨瓦解的境地。 台…