文／老楊的貓頭鷹 抱怨是毒藥：沒有人是隨心所欲地活著，抱怨只會顯得你的演技很差 Q：人中龍鳳尚且舉步維艱，我等魚目豈能萬事順遂？ 如果有人跟我抱怨他的另一半「非常糟糕」，我第一次往往會好言相勸，第二次就會直接說：「趕快分手吧。」 如果有人跟我抱怨他的老闆「有眼無珠」，我第一次往往會幫他分析利弊，第二…
文／南希．列文；譯／王敏雯 我們之所以避免設界線，泰半是因為預想最壞的情況可能會發生，覺得自己是在跟其他人宣戰，可能會搞壞關係，到頭來覺得自己是個糟糕或自私（喔，千萬不要）的傢伙。我們害怕出現最壞的情況，而且用非黑即白、趨向極端的方式來思考，認定眼前只有兩種選擇：要不就完全抹煞自己，要不就面對和別人…
文／齋藤孝；譯／賴惠鈴 我發現最近有個趨勢，那就是「朋友」這個詞被美化過頭、變得太過重要了。 太過強調「朋友很重要、友情很美好」，大家都被這個趨勢所左右，像是世上充斥著朋友要愈多愈好的氛圍，我反而覺得這個風潮好危險。 大家開始意識到朋友的「數量」，是因為社群媒體的影響。 社群網站的朋友關係，是用數字…
文／辛華 你的人際關係輕鬆嗎？ 你的身邊有幾個相處起來很舒服的人嗎？你和他們在一起的時候，有怎樣的感受？他們身上有哪些讓你很欣賞的特質？ 思考以上問題後，如果你的腦海裡已浮現一些人的身影，恭喜你，你已經擁有舒適的人際關係。 這可能和你自己的個性、成長環境、身邊的人等因素相關，有時候甚至需要一些運氣。…
文／李起周；譯／尹嘉玄 關係不是靠製造，而是靠累積 話語中的生命力 話語若要有生命力，話中的意涵就必須符合言語的重量，並經過安穩妥當的過程，好好傳遞給對方。 唯有如此，言語和文字才會確實附著在對方耳中，發揮作用。 以下是一段好友的戀愛經驗談，希望各位閱讀這則故事時，不僅感到其中的趣味，也能發現箇中的…
文／箱田忠昭；譯／張嘉芬 或許有些人會認為：「雖然你說四分鐘就決定一切，但如果花更多時間談話，應該就能與對方更親近吧？」 當然，這種說法的確有幾分道理，因此我想要表達的重點是「在剛開始的四分鐘裡傾注全力」，而非要各位在四分鐘以內就結束閒聊。若能用這四分鐘留給對方一個好印象，之後不管聊得再長再久，相信…
文／老楊的貓頭鷹 1 先講兩件最近發生的小事。 我家樓上住著一位八十多歲的老太太，每次下樓散步，我總能碰見她，次數多了，我們就會閒聊幾句。從老太太的口中得知，她現在住的是女婿家，因為性格和生活習慣的不同，女婿總想把她送到養老院去，但老太太堅決不去。 我當時問了一個很蠢的問題：「那您住在這裡，不覺得彆…
文／井上智介；譯／林于楟 閒聊的目的是「款待」 為了讓你可以閒聊起來沒壓力，我最推薦的目的就是「款待」。 為什麼要把「款待」當成目的呢？這是因為當你款待對方時，也可以帶給自己良性影響。 到目前為止，你是否有過受到他人親切對待後，心口暖起來的經驗呢？ 當你款待他人時，身體會分泌名為「催產素」的賀爾蒙。…
文／鄭宇烈；譯／馮燕珠 孤獨淒涼的她，只有貓和電視劇是她的朋友 三十多歲的恩英養了五隻貓。她在偶然的機會下開始餵養流浪貓，過了一段時間之後領養了一隻特別有感情的貓，後來一隻一隻增加，最終變成五隻貓的主人。因為獨自生活，照顧五隻動物需要很多時間，各方面的費用也不少，但是貓咪的可愛、無厘頭讓恩英忘卻煩惱…