人要有放下的能力,被碾壓了就暫時躺平吧!

文/老楊的貓頭鷹 1 先講兩件最近發生的小事。 我家樓上住著一位八十多歲的老太太,每次下樓散步,我總能碰見她,次數多了,我們就會閒聊幾句。從老太太的口中得知,她現在住的是女婿家,因為性格和生活習慣的不同,女婿總想把她送到養老院去,但老太太堅決不去。 我當時問了一個很蠢的問題:「那您住在這裡,不覺得彆…

聊天無壓力從「款待」開始

文/井上智介;譯/林于楟 閒聊的目的是「款待」 為了讓你可以閒聊起來沒壓力,我最推薦的目的就是「款待」。 為什麼要把「款待」當成目的呢?這是因為當你款待對方時,也可以帶給自己良性影響。 到目前為止,你是否有過受到他人親切對待後,心口暖起來的經驗呢? 當你款待他人時,身體會分泌名為「催產素」的賀爾蒙。…

沒人想起的松鼠

文/敦.德勒根;譯/郭騰傑 松鼠很傷心。風又從他身邊吹過,卻沒有捎來一封信。 沒有人想我,他想。而他自己卻想到了千百種動物。他想了螞蟻,想了河馬,想了蚊子,還想了水獺、獅子、喜鵲、熊、黃蜂、大象和麻雀。他想了所有的動物。他有漏掉誰嗎? 「你漏掉我了。」一個聲音說道。松鼠吃了一驚,向外望去。外頭下著雨…

我為什麼一整天都在追劇?

文/鄭宇烈;譯/馮燕珠 孤獨淒涼的她,只有貓和電視劇是她的朋友 三十多歲的恩英養了五隻貓。她在偶然的機會下開始餵養流浪貓,過了一段時間之後領養了一隻特別有感情的貓,後來一隻一隻增加,最終變成五隻貓的主人。因為獨自生活,照顧五隻動物需要很多時間,各方面的費用也不少,但是貓咪的可愛、無厘頭讓恩英忘卻煩惱…

【讀者舉手】別再因為你想維持某個形象而這麼做了!《我再也不想討好任何人》

文/塔妮雅 討好,不是人際關係的解藥。 委曲求全,也換不來別人的真心。 不去討好任何人, 是做回自己的第一步。 一直以來,我總是那個無法拒絕別人、默默附和別人,也不太表達自己的想法,又沒有什麼脾氣的人。做決定時,也都以他人的喜好為優先考量,習慣把自己擺在最後一位。 但我的心有個不舒服的感覺,如同書中…

不真心誠意地溫柔待人,只要付出「七十分的親切」

文/Joe 體貼他人的人,即便是面對自己不喜歡的人,或是沒想要跟他打好關係的對象所說的話,也總是會認真傾聽,考慮到該人來做出應對,因此總是很疲憊。 人們常常會在無意識中自認為,必須要將他人一一分類成「喜歡」或是「討厭」的,但其實根本沒必要做這樣的分類。 當然,我們自然喜歡與親密的人待在一起,但若是一…

職場上的人際關係也需要斷捨離

文/佐野創太;譯/黃立萍 讓我再分享一個以「連結」為自己加分的案例,這是某軟體公司的業務經理P小姐(約三十~三十五歲)的故事。 P小姐懷著「斷絕退路吧!」的心情,以「中途人資」(錄用具備工作經驗者的人資)的身分轉職到一家正值成長期的公司。她的業務、管理,以及過去人資的工作經驗,都獲得了高度評價,乍看…

總有一些人,可以輕易地獲得主管和同事的信任。

文/李楠 你上學的時候,班裡有沒有這樣的同學?他可能學習成績一般,長相也平平無奇,卻非常受同學和老師們的歡迎,班裡不論有什麼好事,大家都會想著他。 在職場中也是如此,總是有一些人,在公司裡如魚得水,好像可以輕易地獲得主管和同事的信任。 這些受歡迎的人,總能比其他人更容易獲得機會,資源也總是會被他們所…

母親為了我投入育兒的修羅場,也希望能得到肯定跟讚美

文/孫廷沇;譯/劉玉玲 來到這個世界,喊的第一句話「媽媽」,在生活上遇到大大小小的阻礙,不自覺脫口而出的「媽媽」。在我今後的人生裡,還會將「媽媽」掛在嘴邊多久?這句話也能從我的女兒口中聽見嗎? 「媽媽,今天能不能不要去演講?」 現在孩子已經能察覺到當我化好妝,把衣服換成整齊美麗的套裝時,就是要去演講…

逃避並不可恥,討厭的人打來電話也不用急著接~

文/小林弘幸;譯/林農凱 難搞的人打來電話時,先暫且無視,之後再回撥 現在手機都有來電顯示的功能,在接起電話前就可以知道對方是誰。如果在來電顯示上看到名字的瞬間,就覺得「好討厭」、「這個人很難應付」或是「真麻煩」時,那就先不要急著接電話,之後再回撥才是上策。 因為當手機畫面跳出對方姓名時,你的自律神…