文／岩本元熙；譯／沈俊傑 「年輕人的自我肯定感正在下降」這句話是真的嗎？ 近年來，經常聽人說年輕人的自我肯定感正在下降。自我肯定感就是肯定自己的感覺，也可以說是一種自己認同自己的狀態。自我肯定感低落，意謂著「缺乏自信」。不過自我肯定感低落的人也特別討厭被別人否定，從這一點來看，他們也有「自尊心很強」…
文／ 杉山崇；譯／ 陳畊利 首先想請教各位一個問題，或許有點突然，不過各位是否曾經思考過「不可原諒」的意義或價值呢？ 從心理學的層面來看，人類的內心不會有絲毫無謂的情緒，每份情緒都有它的意義。所有的心理狀態，都是讓我們邁向幸福的必要存在。因此，「不可原諒」的這種心情，絕對不會是毫無用處的心理狀態。 …
文／中中《中途筆記》 你上次失戀的時候，朋友是怎麼安慰你的？是「下一個會更好」還是「時間會治癒一切」？你上次經歷與重要他人或者寵物生離死別時，別人又是怎麼說的呢？「把他生（養）回來」還是「生死有命，別難過了」？你還記得小時候搬家，家人說了什麼？「新家更大、更漂亮喔」還是「以後會有新朋友跟你一起玩」？…
祕密儲藏室檔案#12 登錄者：Ju Ju（37歲）台中 祕密：我先生曾經外遇，但後來我原諒他，他也很努力彌補過錯，現在我們已經結婚十年了，現在我是幸福的，雖然偶爾還是會想起以前的不愉快，也把情緒壓抑住，不希望在為以前的事情吵，只希望自己能有真正放下的一天 童童回覆： 親愛的Ju Ju，你好！ 很開心…
文／四絃 ＊本文涉及《親愛的玫瑰金》劇情內容，請斟酌觀看。 年逾三十、高學歷、擁有一流工作能力的L一直到現在都還跟母親睡在同一張床上。 就L所言，從以前母親不僅私自為她決定了要上哪間學校，甚至直到成年以後母親也會對她的工作、交友有諸多限制，用激烈的方式阻止L跟欣賞的人交往，偷看L與心儀對象的訊息，然…
文／Yu Shin 前幾天讀完了《厭世女兒》，心中揪成一塊，好像被刺中了。是的是的，我自己心中未解的那塊又被刺穿了，那樣的痛苦與精準，非常驚人。厭世姬無論是作為圖文作家或是散文寫作者，那種專屬於她的精準嘲諷，不因體裁的限制而有差別，更甚至，沒有了圖片，顯現出她對於人性的精準洞察力。 母親之於女兒的關…
文／商周出版第四編輯室總編輯 劉憶韶 一年半前，當我重新回到編輯工作崗位時，打開法國亞馬遜一眼就注意到這本書名叫《Les oubliés du dimanche》的書。Les oubliés 指的是被遺忘的人、事、物，dimanche 是星期天，有什麼人事物在星期天裡遭到遺忘嗎？這書名究竟是想記起，…
文／蘿蕊．葛利布；譯／朱怡康 「原諒」這個課題幽微難解，道歉也是。道歉是為了讓自己釋懷，還是為了讓對方好過一點？你是因為自己做錯事而道歉，還是你覺得自己的行為完全合理，只是因為對方認為你應該道歉，所以你用道歉來安撫他？道歉是為了誰？ 心理治療有個詞叫「被迫原諒」（forced forgiveness…
文／李偉文 我們都知道報復無濟於事，就像莎士比亞說：「我寬恕所有人，儘管人們做了對不起我的事，我仍然和他們和好，我絕不用黑色的怨恨來建造我的墳墓。」我們也了解，只有寬恕能讓自己內心平靜。但是說起來容易要做到很難，假如別人深深傷害了我們，或者毀掉了我們最寶貴的心愛事物時，要原諒就真的很不容易。 要說道…
文／海瑞亞．勒納 把「放下」和「原諒」混為一談，導致很多人對於原諒的必要性感到困惑。如果你讀到的研究顯示，不原諒會讓你不幸福，那項研究應該更精確地說，長期無意義的憤怒和怨恨才對你的健康有害。或者，包容和同理心是值得培養的好能力，即使是對傷害我們的人亦然。那些說法難以辯駁，但都不需要你原諒對方，才能培…