文／李恬芳 有一件事，我花費了很大的心力才能接受：沒有什麼關係是保證能永遠的。 從小，我就是個重感情的人，對我來說，朋友就是一輩子的。從有記憶以來，我和一位的鄰居妹妹常常一起玩，去公園溜滑梯、玩鬼抓人、捉迷藏，到了小學五年級那年，原本和奶奶住的鄰居妹妹，隨著父母搬出奶奶的家，搬到了我從沒聽聞過的地方…
Photo Credit: 攝影／叮咚；照片提供／雲門教室 通常，談自我與內在的書，有些太深奧、難以企及，有些又太過心靈雞湯、宛如大師開示，都不是我會推薦的書。然而，翻開這本和我同一世代、年紀又相仿的曾寶儀所寫《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》，卻讓人眼睛一亮！因為，她…
你是否曾經掉進過一個無限循環的「我不夠好」陷阱，像滾雪球一樣越滾越大？總是被負面情緒壓得喘不過氣來，想改變卻覺得「天啊，這也太難了吧！」，甚至開始懷疑自己是不是已經太晚了？如果你對這些有共鳴，別擔心，你不是一個人在戰鬥。 這個年代的確不缺解決「人生難題」的書，可惜，市面上充斥著大量的心靈雞湯，包裝精…
我非常討厭心靈雞湯類的書籍，因為那些雞湯作家不是寫一些不著邊際的東西，就是過度簡化複雜的問題，提供大家他們自己私下也未必相信的虛假希望。他們忽視了個人在境遇和狀況上的差異，讓人情感上過度依賴，並且讓無法達到那樣積極樂觀的人自責。更重要的是，這些內容完全沒有任何科學根據，無論是心理學還是管理學上的。 …
文／老楊的貓頭鷹 1 先講兩件最近發生的小事。 我家樓上住著一位八十多歲的老太太，每次下樓散步，我總能碰見她，次數多了，我們就會閒聊幾句。從老太太的口中得知，她現在住的是女婿家，因為性格和生活習慣的不同，女婿總想把她送到養老院去，但老太太堅決不去。 我當時問了一個很蠢的問題：「那您住在這裡，不覺得彆…
想起過去的錯失或不當行為，難堪之至。過往得意事殆全不可記憶，其無關緊要者尤忘得乾淨，惟過誤失當，雖纖芥猶歷歷記存於心中。 感情固然可愛，人世上感人之事業泰半為感情之發行，但感情而支配一切，則此人必處處失敗。女人而為感情所支配，固也。男人當以理智支配感情。但世上男人仍多為感情所支配，故失敗者多。失敗人…
文／格總 你身邊有沒有這種人，評價別人的成功時，要嘛說人家肯定有背景，要嘛說人家第一桶金來路不明。你要是跟他說，對方當初如何如何努力，他會說還不是因為那個人碰上了好機遇。反正，他自己現在這樣，跟不夠努力沒什麼關係。 好了，你可以告訴他，這裡有一個新的藉口可以拿去用，那就是很流行的一句雞湯：選擇比努力…
文／柿子文化 有一個人獨自流連在都會夜店時，結識了一位美女，美女邀他喝了一杯酒後，他就完全不省人事了，等醒過來後，他整個人泡在裝滿冰塊的浴缸裡，而他的一顆腎不見了！ 這則恐怖的都會傳說相信你一定會深深牢記在心，並且引以為戒，深怕哪一天自己的腎就不見了！ 這是我回母校為學弟妹說解刊物的發想與創意製作時…
文／芭芭拉．艾倫瑞克；譯／高紫文 吸引力法則 若排擠的做法是用來威脅頑強抵抗分子的棍子，那麼也一定有極度誘人的胡蘿蔔。胡蘿蔔就是：若正向思考，好事就會發生在你身上。只要專心想，什麼都能得到，什麼都行，像是無窮無盡的財富、成就、愛情、在自己選的餐廳享受一桌夢寐以求的佳餚。只要學會駕馭欲望的力量，宇宙就…
編譯／愛麗絲 人生很難，所以我們總是在閱讀中找答案。 如果你喜愛閱讀經典小說，那可能是極有效的療癒處方。 根據英國利物浦大學的研究，經常閱讀文學作品有助於增強腦力、提升生活滿意度，效果更勝於坊間自我療癒、心靈雞湯類型書籍。 這項研究發現，閱讀經典文學故事，會向大腦傳遞如火箭推進器般的刺激，能有效幫助…