文／noise 身為父親，看這書的過程沉重且煎熬，如今是網路世代甚至邁入AI世代，在思考如何讓自己的小孩儘早學習適應網路的主流觀點裡下（當然自己也不例外），作者卻大聲疾呼甚至充滿擔心呼籲網路世界對於小孩的影響，遠離網路這點與當今主流觀點大相逕庭。 閱讀《失控的焦慮世代》之前，其實一直以為「青少年焦慮…
文／馬力 道德與政治心理學教授強納森．海德特原本想要探討社群媒體如何破壞美國民主體制，但身為兩個孩子的父親，決定先探討社群媒體如何破壞孩子健康成長的童年。 他原本只打算用一個章節解釋，沒想到卻發現需要用一整本書呼籲如此刻不容緩的嚴重議題：社群媒體對Ｚ世代（1995年後出生）青少年的心理健康與成長，早…
文／三浦紫苑、譯／王華懋 許多人會在電車裡滑手機。我對人們都在電車裡看（還是讀？）些什麼非常好奇，總是忍不住偷偷窺視旁邊的人的手機螢幕。 大部分都是在玩手遊，或是用APP傳訊息。我心想「原來如此」，自己則是在電車裡看書或發呆，打發車程。 「大家都這麼沉迷手機，難怪書跟雜誌賣不出去。」也有人如此嘆息，…
文／J.W. Shen 現在的青少年看似生活便利，卻比以往更加焦慮、孤單，甚至面臨心理健康的挑戰。為什麼孩子們擁有了過去世代從未有過的科技工具，卻反而變得不快樂？強納森．海特（Jonathan Haidt）在《失控的焦慮世代》（The Anxious Generation: How the Grea…
手機成癮，是手機的問題嗎？有些人不這樣認為，畢竟手機只是工具，工具要怎麼使用，還是看使用者，不是嗎？聽起來很有道理，不過當手機裡的各種熱門APP背後都有心理學家團隊，研究如何利用人性弱點來延長你的使用時間，手機還能算是「無辜」的工具嗎？ 今年有篇研究發表在《澳洲哲學期刊》，從標題就看得出作者的答案：…
文／誠誌 21世紀開始，台灣的孩子已經是一個全新的物種。 Jonathan Haidt 2024年出版的《失控的焦慮世代》中做出一個隱喻「如果有一個計畫，要將你的孩子在上國中甚至國小高年級的時候就把他用飛船載到火星上生活，而且不確定能不能回來。孩子說身邊所有的同學都參加了，他也一定要去。但就你所知目…
文／犁客 許多年前，iPad問世，邀集一群媒體記者和部落客先試用這款又漂亮又強大的新玩意兒；其中有一個使用一段時間之後，在網路上發表一篇文章，說明自己為什麼把iPad退回去給廠商──他說，這東西很好用，而且他臨時想到要幹什麼，這東西幾乎都能幫得上忙，於是他越用越開心，覺得它超方便，就這麼快樂了一陣子…
文／木村好珠；譯／曾薏珊 社群媒體確實很有趣。 不過，應該也有不少人會受到自己發布的內容所獲得的讚數、粉絲數的增減或留言內容影響，導致心情時常起伏不定，讓本該充滿樂趣的社群媒體，反而使你變得更加疲憊。 你是否會覺得社群媒體上的粉絲數和讚數，就像在為你打分數呢？ 當你陷入低潮時，如果去觀看社群媒體，就…
文／吾係心理學家 「一於今晚八點！」同學A說。「無問題，今晚線上見！」同學B和應。 他站在一旁，默默觀察著，無語。回家的路漫長，書包好沉，心很累；沿路聽著的歌，完美地隔絕了外界的煩擾。一個半小時後回到家，他無視母親的呼喚，直接走進自己的房間。 關上門，關了燈，掏出手機，登入遊戲平台，看著熟悉的名字陸…
每當聽到手機的通知音，心跳就像小鹿亂撞，無論是在重要會議中還是跟朋友聚會，都忍不住要拿出手機查看？結果，注意力是否被分散，手頭的事情被耽擱，生活也變得更加混亂？ 每次打開社交媒體，是否期待新的留言或按讚，就像在等待抽獎結果一樣？這種不確定性是否讓人不斷刷新頁面，結果每天花大量時間在螢幕前，忽略了身邊…