文／noise 身為父親，看這書的過程沉重且煎熬，如今是網路世代甚至邁入AI世代，在思考如何讓自己的小孩儘早學習適應網路的主流觀點裡下（當然自己也不例外），作者卻大聲疾呼甚至充滿擔心呼籲網路世界對於小孩的影響，遠離網路這點與當今主流觀點大相逕庭。 閱讀《失控的焦慮世代》之前，其實一直以為「青少年焦慮…
文／Zona T. 「一個高EQ的人是怎樣的？」 「簡而言之，這種人有高度的自覺，了解自己的情緒。他們能管理自己的情感，能從悲傷與逆境中再站起來。也許最重要的是：他們能控制衝動、延緩滿足，從而避免倉促、考慮不周的決定與行動。」 當初我是在社群平台上看到有人分享這段話，所以想把這本書想找來看，但跟圖書…
文／馬力 道德與政治心理學教授強納森．海德特原本想要探討社群媒體如何破壞美國民主體制，但身為兩個孩子的父親，決定先探討社群媒體如何破壞孩子健康成長的童年。 他原本只打算用一個章節解釋，沒想到卻發現需要用一整本書呼籲如此刻不容緩的嚴重議題：社群媒體對Ｚ世代（1995年後出生）青少年的心理健康與成長，早…
文／三宅香帆；譯／林佑純 舉個例子，假設你的推在一部劇中演出了一場超棒的名場面，讓你感動得不得了。 你想把這份感動寫進給推的粉絲信裡，但問題是，你不知道該怎麼寫，滿腦子只有一個念頭──「真的太棒了！這場戲真的超棒！」 然而，光是「超棒！」還不足以寫好一封粉絲信，這時候，從「覺得很棒」這個出發點出發，…
文／赫特．洛芬克；譯／賴彥如 可能的話，試著想像一個哀悼用的app。手機已經直逼我們的靈魂深處，從此再也難分彼此。要是我的手機會輕輕哭泣就好了。媒體理論家麥克魯漢（McLuhan）主張的「人的延伸」（extensions of man）已直接崩塌成枯竭的自我。社群媒體和人的精神狀態相結合，把日常生活…
文／朱家安 我們活在一個對人的羞辱通貨膨脹的世界，謝謝社群平台和我們自己😠。 你在網路上發表一個新想法，接著底下很快有了留言，「笑死，讀書犯法是不是？」一個陌生人說。在我看來，這裡的問題並不是你的貼文是否真的很無知，而是：要是面對面的話，就算你真的超無知，一般人也不會這樣說話。 在現實生活裡，要是你…
文字魔鏡 「很多人以為靠文字賺錢很簡單，寫幾篇文章就能開始變現。並非如此，文字創作沒有速成捷徑，即便你看到成功者的光鮮亮麗，他們背後仍然經歷過漫長的默默耕耘。」 對於想要透過文字經營社群的寫作新手來說，最大的困擾往往不是技巧問題，而是在熱情與現實之間的擺盪，既想開始創作，卻又對主題選擇和變現可能性充…
筆訪／犁客；筆答／芭芭拉．德米克 Q1：您的幾本作品，場景都在亞洲，有什麼人、事、物，或創作品，讓您開始對亞洲產生興趣？ 我的亞洲之行可說是出於機緣巧合。2001年，我擔任中東特派記者時，突然收到《洛杉磯時報》的邀請，要我前往韓國報導。這完全出乎我的意料；我原本申請的是開羅特派記者的職位。但當時我的…
文／羽衣甘藍 明明報告已經寫得不錯了，卻還是忍不住一改再改；照片已經很好看了，卻非得再加上濾鏡才敢上傳；甚至連日常瑣事，也要做到滴水不漏才安心。 我們總以為，「足夠完美」才能讓自己更成功、更被喜歡，但現實往往並非如此。迎面而來的，更多是焦慮、疲憊，還有揮之不去的自我懷疑。 作者托馬斯．柯倫（Thom…
日期：114年9月15日(一) 時間：下午14:00～16:00 地點：【三徑就荒Hermit’s Hut】台北市忠孝東路四段553巷46弄15號1樓 簡介： 面對無止盡的職場壓力，如何快速轉換心境？ 如何甩掉社群焦慮，建立內心安定感？ 如何擺脫資訊爆炸，從失眠到好眠？ 與當代藏密大師面對面靜談 如…