【讀者舉手】學會傾聽與呵護自己的內心,就能找回親子溝通的餘裕:《不讓說出口的話,成為孩子心裡的傷》

文/射手媽咪婷婷 詢問身邊的朋友是否講過什麼話讓孩子心裡受傷或自己感到懊悔?幾乎沒有人會回答「沒有」,因為沒有人是聖人,更沒有人從來不會犯錯。那通常在什麼情況之下會發生呢?大多數發生在對於孩子的教養感到無能為力的時候,最容易口不擇言,而我們如果有心想要避免類似的情況再次發生,學習傾聽自己內心的聲音是…

【讀者舉手】擁有許多幫手的豪宅貴婦,是否能真正從育兒勞動中解放?《我在億萬豪宅當保母》

文/射手媽咪婷婷 如果有一個機會能近身接觸上流社會的生活,你願意放膽嘗試嗎?相信許多人都想一窺奢華的豪宅,並且帶著好奇心去觀察富豪及貴婦們如何生活,但擁有如此難得的經驗可不容易,而史蒂芬妮便是萬中選一的幸運兒,得以進入億萬豪宅在上流家庭擔任保母的職務。 為什麼史蒂芬妮會進入豪宅工作呢?其實一切都只是…

幼兒鬧脾氣:用「分心術」比吼叫更有效!

文/大衛.博傑尼、詹姆斯.葛雷斯;譯/鍾榕芳 幾乎所有一至三歲的孩童都會耍脾氣,因為他想測試你的耐性,以及他可以有多少掌控權,或者也可能是他無法用語言好好表達情緒。請給他表達情緒的工具,他就不會那麼常鬧脾氣了。 事前準備 教孩子用語言表達感受。當孩子發脾氣時,跟他說:「你哭成這樣,我沒有辦法理解你想…

過度壓力的情緒,終將長成一頭無法控制的水怪

文/王凱琳  她原本以為自己是個溫柔的人。所有人都說她溫暖、體貼、懂得忍讓。她也習慣這樣活著,不佔空間、不吵不鬧、不讓人為難。 有一天深夜,她開車載著孩子回家,此時她已經連續幾晚沒睡好。後座的哭聲不斷,紅燈停下的瞬間,孩子踢翻了她早上還沒喝完的咖啡,全灑在座椅與文件上。突然,她整個人失控了…

「理想化育兒」為何讓現代父母焦慮不堪?

文/愛麗絲.潔拉芭勒;譯/黃翎 身為現代的父母,在現今充斥著大量育兒教養的資訊、建議和方法的茫茫汪洋裡,每個人都試圖尋覓正確的教養方向。因此,我們必須打造一個能夠不斷創新,且讓每位家庭成員都找到角色位置的家庭模式。現今社會對家長成為「好父母」的期望,似乎比以前更強烈,因此育兒對每位家長來說都是一大挑…

跟著不點醫師用漫畫機智育兒:讓孩子第一次照顧自己就上手!

文/陳苓云 韓劇《機智醫生生活》中,外科醫師組Band練團的樣子充滿反差魅力;真實生活中,大腸直腸外科主治醫師蔡宗芸則從醫學生時期開始,就以「不點」為筆名,透過漫畫分享見習醫學生──酷勒客clerk 的路障生活。 十年後,已經升級為主治醫師及二寶媽的她推出新作──《不點醫師寫給小學生的成長指南:第一…

【讀者舉手】在婚姻的墳墓上,開出一朵惡之花:讀《老公怎麼還不去死》

文/林政武 《老公怎麼還不去死》──光看書名就足以讓人倒吸一口涼氣。無意中得知老婆在圖書館預約了這一本書,身為她的老公,背脊發涼之餘也跟著上網預約,從圖書館預約系統顯示得預約人數,全都四十人以上起跳,我徹底地感受到人妻們對於枕邊人的怨念有多深。這本由日本記者小林美希所著的紀實文學,並非一本教唆殺夫的…

大電視不再是干擾源!用「看不見」的力量讓孩子專心

文/親野智可等;譯/林佑純 這是我從某個家庭聽來的小妙招。那家的孩子特別喜歡看動畫,如果放著不管,他就會一直盯著螢幕,完全不寫作業。而且近年來,電視的尺寸越做越大,當那麼一大塊黑色的螢幕在眼前,總是讓人忍不住想打開它。 於是,到了孩子的念書時間,家長就會拿一塊大大的布蓋在電視上,讓它消失在視線中,從…

不擅整理的孩子別強求!可能是下一個愛因斯坦或賈伯斯

文/親野智可等;譯/林佑純 世界上有許多人不擅長維持環境整潔,但這並非父母教養不當的結果,而是個人的天生特質。即使是在同一個家庭中長大的兄弟姐妹,也會有人擅長整理、有人不擅長。 據美國明尼蘇達大學(University of Minnesota)教授凱瑟琳.沃斯(Kathleen Vohs)的研究顯…

衣服是洗衣機洗的,為什麼手腕會痛?

文/背包Ken 衣服是洗衣機洗的,為什麼手腕會痛? 韓國電影《82年生的金智英》中有個名場面,醫師問她:「衣服是洗衣機洗的,為什麼手腕會痛?」 我不禁回想起自己做家務的經驗,為何這位醫師會這麼問?一定是沒用過我家的洗衣機。 剛搬到這個家時,洗衣機是前屋主留下來的,我不知道這台洗衣機之前發生過什麼事故…