文 / 《康健雜誌》提供，林慧淳 整理 從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠一本書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。他們如何重塑全美健康政策的方向？ 一位曾是食品業顧問的公關說客，一位是未完成住院醫師訓練的外科醫師，不到40歲的兩人卻憑藉一本暢銷書《Go…
文／喬鎂 《能量巴士》由強．高登所著，講述身心俱疲的厭世上班族喬治汽車爆胎，僅能搭乘巴士上班，因此遇見一位充滿正能量的司機喬伊，並從喬伊與其他乘客的分享中，逐步改變工作、家庭生活及人生發展的窘境，學會以正面積極的態度面對現在、展望未來，享受獨一無二的生命旅程。 你是駕馭自己巴士的駕駛 對喬治而言，似…
文／凱琳．弗雷澤；譯／亞瑟 我們如何能感覺到水晶的能量 你或許聽說過神祕主義者、靈媒、能量治療師和玄學人士，他們花費許多時間進行心靈溝通、冥想和其他事情，而且與周遭的能量高度協調一致。我不是建議你成為那樣的人，而是想要提供實用的建議給想藉由水晶體驗能量變化的人。你如何能以有意義的方式與石頭互動？ 對…
文／犁客 你一定有又餓又煩的時候──不是因為「午休時間到了但不知道該吃什麼」這個上班族的終極大問題，而是「午休前五分鐘主管找你問問題說只要花三分鐘結果花了三十分鐘主管還在鬼打牆似地碎碎唸」這種日常小問題。 令人頭痛的是，在肚子餓的時候，不大容易搞定問題；而不大容易搞定的問題很容易把你搞得更煩，然後你…
文／犁客 你身邊或許有情緒相當飽滿的家人、同事、同學或朋友。 他們會因為一點點小事就很興奮很開心，例如發現有人買了某家他們還沒吃過的早餐店蛋餅進辦公室，馬上就會進行詢問、品評、讚賞或經驗分享，講話音頻之高、音量之大，會讓你覺得他們正在舞台上表演給不知道藏在哪裡的觀眾看。 或者，他們的情緒飽滿表現在另…
文／張嘉淵 廣達電腦技術長，廣達研究院院長 有人說，舞蹈是運動中的情感；情感是運動中的能量。而物理上，波傳遞能量而非物質。如此，波和舞都是能量和情感的載體，舞將情感轉化為有形的動作，如同波能傳遞能量，舞蹈也以其獨特的方式傳遞和激發情感。 人類的感官可以認知、能夠視覺化的波，多半是巨觀世界的機械波。如…
文／丹尼爾．品克；譯／趙盛慈 四個人，四種職業，四個世界上不同的生活地區，這些人因為想要跑完四十二公里的共同目標而合為一體。但是，將這些跑者以及其他首次參加馬拉松比賽的人連在一起的，另有原因。 康怡第一次參加馬拉松是在二十九歲的時候；傑若米．梅汀第一次參加馬拉松是在三十九歲；辛蒂．畢夏普第一次參加馬…
文／史蒂芬．霍金；譯／Desiree520 大家好，我是史蒂芬．霍金，我是一個物理學家、宇宙論者，也是一個夢想家。儘管我無法行走，只能透過電腦溝通，但我的內心是自由的，自由地探索整個宇宙，提出大膽的問題，例如：時間旅行可能嗎？我們能夠打開通向過去的入口，或發現通向未來的捷徑嗎？我們最終能夠利用自然法…
文／王羽暄 「天底下沒有好或壞的事，是我們的想法造就現況」 ──莎翁的名言。 「壓力」是我們對事情產生的反應，而不是眼前這一件事情造就了你的壓力。長期的身心疲憊累積到最後就是壓力的產生，壓力本身沒有好或壞，關鍵在於我們如何看待這些引發壓力的因素。一切的難題都是因為身心失調而產生的假象，心在身裡頭，身…
編譯／白之衡 資訊流通量如此龐大的時代，我們經常來不及辨認消息的正確性就被迫吸收資訊，而稍微能掌握專業、辭彙以及話術的人，則經常成為在社會各個角落鼓動風向的角色。在缺乏辨識技能之下，我們很容易就被不正確或無實質意義的說法牽著鼻子走。 比方說，你是否聽過「疫苗會誘發孩子的自閉症」這樣的說法？而你相信嗎…