用一場「純粹的沉浸」,溫柔修復你的疲憊

文/鈴木亞佐子;譯/卓惠娟 被工作追著跑、行程塞得滿滿的每一天。你是否在這樣的生活中,遺忘了沉睡於內心的「創造力」與「感性」? 所謂創造的自我照護,是指在追求「成果」或「效率」的時間以外,有意識地練習能震撼自己感性的體驗。   下廚、欣賞藝術、閱讀、手作等興趣嗜好,無關評價或是否有用,關鍵是沉浸於「…

離島最迷人的地方是人,最讓人受傷的也是人

文/柚子甜 或許我可以這麼說吧。離島最迷人的地方是人,最讓人受傷的也是人。離島會用最快的速度,讓人走近或是散了。然而無論是哪一種結果,都是經歷過某種深刻,那是生命裡無可取代的印記。 我第一次在澎湖旅居,只有半個多月。但即使這麼短的時間,已經足以讓我在島的任何地方都遇到認識的人。 好比說,才登入澎湖兩…

【讀者舉手】人生就是一連串矛盾的組合:《矛盾》

文/書晴文 人生可以不要被動的接受,而是一邊生活、一邊探索,有失誤也會有成功,預測可能失準而導致慘敗,但也可能帶來意外的收穫而成功翻轉。無論如何,滾動式修正似乎是比較有彈性的,畢竟人總是矛盾的,總是「吃碗內、看碗外」,走在這條路,就覺得另一條路好像比較美麗⋯⋯所以,在面對選擇時,要選安全選項,確保八…

【讀者舉手】十二個孩子,六名思覺失調症──《隱谷路》

文/于翎 《隱谷路》是一本相當特殊的報導文學,它所採訪的對象是住在美國科羅拉多州的隱谷路的蓋爾文家族。何以要採訪這個家族,並將其家族史寫成書呢?只因蓋爾文家的十二個孩子中有六名確診罹患「思覺失調症」,這彷彿證實了早年醫學界對於「思覺失調症」乃是基因遺傳造成的推測。但事實真是如此簡單明瞭嗎?《隱谷路》…

愛情賀爾蒙:觸摸與聊天就能卸下壓力的催產素

文/有田秀穂;譯/王綺 催產素被稱為「愛情賀爾蒙」的意義 催產素俗稱「愛情賀爾蒙」。催產素具有母親特有的「母性荷爾蒙」功能,這件事早已為人所知,母親為嬰兒哺乳時,嬰兒吸吮母親的乳頭,母親腦中就會合成並分泌催產素,分泌出來的催產素會在血液中循環,促進母親的乳汁分泌。 科學表明,無論是未婚女性、男性、兒…

高門檻是優勢!B2B業務的逆勢勝出學

文/吳育宏 這行進入門檻比較高,但這是優勢 一名銷售工廠自動化元件的業務員,他面對的客戶,可能是有數十年經驗的製程工程師或採購主管。此時,若是這位B2B業務員,只具備談論一顆元件的規格和價格的專業,要爭取到新客戶的機率,根本微乎其微。因為在客戶關係建立的過程,雙方可能從產業趨勢、上下游廠商動態、製程…

【讀者舉手】你我都是讓世界更好的反叛者:《開創心態》

文/noise 如今的時代,是最壞的時代,同時也是最好的時代。新技術尤其AI即將取代人類的新聞或論述不時就會被提起,但也因為AI的時代來臨,也將會誕生更多過往不存在的行業,而這便是機會。然而,大眾對於開創者的想像,往往停留在一個被過度神話的剪影中,認為他們是孤注一擲的賭徒、天賦異稟的奇才,或是無視所…

【讀者舉手】「幸福」不應該是展示品,也不是毫無缺陷的表演:《婚禮之徒》

文/射手媽咪婷婷 有許多女性一生最期待的一天即是婚宴當日,因為唯有那天才能讓所有人的目光投向自己,用幸福浪漫的氛圍證明自己也能被滿滿的愛所環繞。 從《婚禮之徒》的書名來看,理應是參與婚宴的眾賓客,但故事主角卻是一名在大學兼任的教授,因為遭受丈夫的外遇背叛、多年求子未果、寵物離世等多重打擊,決定前往夢…

施懿琳《詩人的印跡》:「我外公就是『輸甲褪褲(su kah th g khòo,輸到脫褲子)』這句話的起源。」

訪談者:施懿琳、受訪者:林松茂(林維朝孫,林開泰四男) 母親的娘家在彰化的北門,北門姓吳的。從彰化火車站出去,以前有個排水溝,左邊有公路局,現在公路局不在那邊了。公路局前面有個小橋,橋過去就是外婆家的後門。外公吳道欉很開明,我父母親結婚時,他不收聘金。有一次我回外婆家,外公帶我去爬八卦山。我走在他後…

第一次罹患癌症,第一次買男人!

文/吉川都里子;譯/陳綠文 到現在還把「記帳是興趣」掛在嘴邊的人,根本就是門外漢。 如今的利息早已低到令人難以置信,居然還繼續把重要的資產白白放在銀行帳戶裡,簡直愚蠢至極。與其每個月老老實實往儲蓄戶頭裡存錢,不如直接把財產投入 iDeCo 或 NISA1 來得有利。 當然,隨身攜帶各種集點卡是基本配…