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從貓砂盆放的位置，一秒看出你是不是合格鏟屎官

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文／潘．強森班奈特；譯／方淑惠 貓砂盆是最容易遭到貓咪飼主誤解的主題，如果貓咪好好使用貓砂盆，家裡就平安無事。但若貓咪開始排斥使用貓砂盆，這家人的生活就會完全天翻地覆。緊張情緒高漲、飼主頻繁處罰貓咪，許多時候貓咪甚至會被送進收容所或安樂死。一旦親密的人貓關係轉變為壓力重重的日常戰鬥，所有人都是輸家。 完整文章
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你知道你每天吃進多少毒物嗎？體內健康如何把關？

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文／諾拉．蓋朱達斯 我們對優質肉品裡的豐富脂溶性營養素，和有機作物裡的大量抗氧化劑和植化素的需求量，比什麼時候都來得大，因為現在我們生存在一個充滿毒物的世界，必須仰賴這些營養素來化解毒素。 老實說，我們每天放進嘴裡的每樣食物和用在身上的每件物品，都含有有害健康的化學物質，這讓我們的身體承受著史無前例 完整文章
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餐館裡，服務生說破了嘴，也遠不及這個聲音來得有效⋯⋯

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文／梅蘭妮．穆爾、狄安娜．馮寇普 上館子請服務生推薦餐點時，得到的回應多半會是今日特餐，如果其中包含肉類料理，應該還會奉送一段對肉質的讚頌，以及解頗學般的部位說明，諸如肋排、肩肉、尾部、里脊肉或後腿內側肉。但是，誰聽了這種說明後還會口水直流啊？按照艾瑪．韋勒（Elmer 完整文章
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好「脾」氣美女的幸運色是黃色

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文／犢玫瑰 「沒有老女人，只有脾虛女。」──吳明珠醫師 由於脾臟主管消化運送，當食物吃進肚子後的第一道公序，就是脾在處理，因此多吃對脾有幫助的食物，就是擁有好脾氣、好身材的重要關鍵！現代女性普遍久坐辦公室，嗜吃酸辣冰冷食物，加上少運動，嚴重傷害脾胃的健康運作，也導致臉色不佳、精神虛弱，要想變美變瘦，最重要的養生秘訣要從照顧脾氣開始。 完整文章
雜誌精選

台灣爆米花 征服 11 國戰記

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文／商業周刊提供 一顆小小的爆米花，被當成廉價垃圾食物，在他手中，卻成了東南亞頂級商場的高端品牌。 這個台灣工程師，從夜市擺攤做起，結合電商，五年征服11國，他說：「台灣能出 HTC，為什麼不能出星巴克？」 當《來自星星的你》男主角金秀賢抵達雅加達最新潮商場岡達林購物中心（Gandaria 完整文章
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體重過重？食物從來都不是問題，關鍵其實是缺乏滿足感

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文／狄帕克‧喬布拉醫學博士（Deepak Chopra, MD）　譯／李明芝 如果你想回復理想體重，你有兩個選擇：你可以節食，或是嘗試其他方法。這本書告訴你的是其他方法。節食內含錯誤的動機，這也是為什麼節食很少能真正達到你渴望的目標。節食採取的路線是自我否定，以及什麼都不做。執行節食的每一天，都需要跟飢餓奮戰，並跟自制力對抗，但這不是更令人不滿意？ 完整文章