文／達賴喇嘛、戴斯蒙．屠圖、道格拉斯．亞伯拉姆；譯／韓絜光 壓力來源一定存在，問題並不在這裡，壓力單純只是大腦用來標記某件事很重要的方法。問題在於──或者應該說契機在於──我們如何回應這些壓力。 伊普和布萊克本解釋說，會損耗端粒的並不只有壓力，我們對壓力的反應才是最重要的。她們鼓勵大家培養「壓力復原…
文／愛麗絲 十六歲起於餐廳自彈自唱，十八歲正式出道，歌手，是賴佩霞最初被公眾認識的身份，但不是唯一的身分──賴佩霞的演藝生涯橫跨戲劇、主持，淡出演藝圈後還投入身心靈研究、發行雜誌、出版書籍、開設課程，更於去年取得法學博士學位。「我一輩子做的事，其實都是在溝通。」音樂、戲劇、語言，在賴佩霞眼裡，都是透…
編譯／愛麗絲 My last sunrise. That morning I was not yet a vampire, and I saw my last sunrise. I remember it completely, yet I don’t remember any sunr…
文／犁客 「規則一，你不能談論鬥陣俱樂部。規則二，你不能談論鬥陣俱樂部。」 看過電影《鬥陣俱樂部》的觀眾大約都會記得「鬥陣俱樂部」的前兩項規則，沒看過《鬥陣俱樂部》的話不是太年輕所以應該要補點進度，就是錯過了好東西但不自知。但說起來《鬥陣俱樂部》這電影雖然有好導演和好演員，但當年的確賣座普通，它是靠…
你曾被霸凌嗎？是否還記得當時的感受？「霸凌」（由英文bully翻譯而來）一詞被引進中文世界的時間甚晚，也因此許多三十歲以上的人，就算曾經歷霸凌，也都因為找不到一個準確的名詞描述，而長期懷抱著委屈。近年來，霸凌事件引起眾多社會關注，許多人才開始留意到其背後的問題，甚至思考自己過往的創傷或是曾經對他人所…
文／犁客 要怎麼把懸疑情節搞得更恐怖？有個極容易見效的做法──加點和「兒童」有關的元素進去。 這倒不是鼓勵需要恐怖氛圍的創作者們把兒童設計成受害者（雖然這的確很恐怖）或者是加害者（媽呀這更恐怖），就算這麼做真的很有效，也不是鼓勵想感受恐怖氛圍的讀者努力去找兒童受害或者兒童逞凶（要是知道凶手那不就爆雷…
《這不是沒關係》這本圖像小說畫得很漂亮，看了心情會很差，因為每個故事都跟性騷擾和性侵有關。書名取得很好，因為很多人並不知道有些事情並不是沒關係。 例如我臉書上過去一個月最多人留言的文，是一則關於電玩的新聞，講將近六成女性玩家為了避免被騷擾會刻意隱藏性別。在貼文底下，超級多人現身說法。又例如我往往發現…
文／犁客 很多人對童話的印象是「那都騙小孩的」，或者客氣點兒講「為孩子們掩蓋了現實的殘酷真相」，但仔細想想，實情或許並非如此。許多被胡亂歸類到「童話」的故事，可能是寓言、可能是神話、可能是民間傳說，這些故事本身都帶有反應文化及社會的意義，大多數並未刻意粉飾太平──格林兄弟蒐集的那些大多挺殘忍的，安徒…
編譯／愛麗絲 英國小說家、記者哈瑞伊．昆祖魯（Hari Kunzru）曾於《紐約時報書評》中寫道：「過去，我常強迫自己完成我開始的一切，我認為這在年輕時是很好的紀律。但是，一旦你確立了自己的品味，基於人的生命與金錢都有限，讀完一本爛書簡直令人作嘔。」人生有限，但書籍總量與待讀清單彷彿無窮無盡，讓讀者…
台灣在嚴重特殊傳染性肺炎（Covid-19，新冠肺炎、武漢肺炎）疫情全球大流行初期因為防守得當，有一整年的時間，全球大部分國家水深火熱之時，台灣人民還能夠歌舞昇平。然而，很不幸的，因為防疫鬆懈和新突變株的更高傳染力，台灣也和大部分國家一樣，開始要管控人流和限制活動。 原本餐廳用餐必須實聯制，後來政府…