文／史蒂夫．史考特、貝瑞．達文波特；譯／溫澤元 在這個章節中，我們會探討心智紊亂的四大成因。 成因一：日常壓力 著有《快樂，多10％就足夠》（10% Happier）的ＡＢＣ新聞主播丹．哈里斯（Dan Harris），曾在播報全國新聞時恐慌症嚴重發作，自此他才承認，不堪負荷的心理壓力已對他造成影響。…
文／犁客 大家都想豪氣地說「小孩子才做選擇，身為大人，我們全都要」──不過大家也知道這常常只是自己說來爽的。 光說不能真做的原因不完全是某些現實因素。例如「想要吃炸雞全家餐又想要吃披薩、身為大人乾脆全都要」其實是辦得到的，雖然不是每個人都可以這麼做，但只要肯花錢又吃得下（浪費食物是不好的行為）就沒問…
文／許菁芳（作家） 《歷史的草稿》是一本讀來興味盎然，也令人掩卷深思的傑出作品，因為它鼓勵我們思考歷史的「如果 」。如果英國的愛德華八世沒有放棄江山愛美人，二次大戰的歐洲政局會如何不同？如果美國甘迺迪總統決定以軍事行動摧毀古巴核彈基地，核戰浩劫是否難以避免？當然，重要的演說不只是由皇室與政治家獨…
文／張瀞仁 對抗冒牌者經驗，要從心裡開始。這或許是一段漫長的練習過程，或許會辛苦而充滿糾結，或許無法一蹴可幾；但我相信，所有冒牌者的想法，都有解決方法。 一切都是運氣 vs 運氣是一種實力 冒牌者常把成就歸為運氣，一種虛無飄渺的外在因素。 面試通過，是因為運氣好，主管剛好問到會回答的問題；某個產品賣…
文／尚瑞君、林祐亨 孩子是父母的鏡子，他們的言行舉止都會輸出父母過往教養的輸入。 但是到了青春期，孩子會變成一種特別的生物，產生很多莫名其妙的改變，不再是那個父母說什麼就做什麼的小孩。 例如，孩子原本小時候都很喜歡幫忙的，但是到了青春期，他們的荷爾蒙改變了，他們忙著探索與發展自己，他們的世界也會從原…
文／塔妮雅 錯的人，互相消耗生命；對的人，互相滋養人生。 《請遠離消耗你的人》這本書的作者李尚龍，是位百萬暢銷書作家，認為人生是一個不斷解決問題的過程，其中很多的痛苦，都是來自於與身邊人們的互動，而「人生順利避雷最好的方法，就是遠離消耗你的人」。 本書是由九十六封問與答的信，組合而成的。作者在疫情期…
很多香港人離開香港，可能去了歐美（尤其是英國），可能來到台灣。回顧2019年的抗爭，想想自己現在的生活環境，他們心中肯定有許多感觸。 這些感觸滲進許多創作當中。直接與2019年抗爭有關的作品當然是其中的一種，而文學小說、大眾小說，也都以自己不同的方式留下了香港的歷史；甚至是大幅改編、將場景挪至香港的…
文／犁客 大家都知道現在社會裡最稀缺、大約也是最值錢的東西，叫做「注意力」。 從《注意力商人》這本書裡可以知道，自「可以在公共場所張貼廣告」的年代開始，各式商家就設法從這類管道去吸引群眾的注意、讓消費者可能因此購買產品。仔細想想，現今絕大多數企業行號、政府機關，甚至是個人，都在設法爭奪別人、更多人的…
文／老楊的貓頭鷹 1 先講兩件最近發生的小事。 我家樓上住著一位八十多歲的老太太，每次下樓散步，我總能碰見她，次數多了，我們就會閒聊幾句。從老太太的口中得知，她現在住的是女婿家，因為性格和生活習慣的不同，女婿總想把她送到養老院去，但老太太堅決不去。 我當時問了一個很蠢的問題：「那您住在這裡，不覺得彆…
台灣每兩年就會迎來一次選舉，「票多的贏、票少的輸」──如此單純的「投票」幾乎是人人熟悉的日常，但我們真的理解投票嗎？2024總統大選之後，網路上流傳一段影片：質疑電視台的開票速度，為什麼快於中選會這麼多！難道這是明擺著造假嗎？為什麼都沒人發現！ 📌本集重點 ✓ 開票亂象 ✓ 20歲投票算太老嗎？ ✓…