作者／Jay 故事改編自日本311地震後所發生的真實案件，「大雪Ribanet事件」中一名男子所領導的團體大雪Ribanet協助岩手縣山田町的救援及災後復興任務，也得到當地政府與人民的信任，簽訂正式契約將政府公款交由他們運用，卻在一年後發現高達7.9億日圓的復興事業費在領導人的肆意揮霍下僅餘75萬日…
射手媽咪婷婷 相信許多人都認為平時多動腦，在晚年的時候較不會得到失智症。其實這項推論可能只是我們勉勵他人與自己的一種說法，因為日本腦科學專家恩蔵絢子的母親原本在生活上就頗為活躍，不料卻在六十五歲的時候確診「阿茲海默型失智症」，整個人性格驟變，連原本熱衷的合唱團也不參與，而恩蔵絢子雖然心理上飽受衝擊，…
文／pika小豆 《從容心態》作者艾希莉．威蘭斯（Ashley Whillans），是一本探討時間和幸福感的的書籍，作者結合了研究、實例、分析，探討如何調整生活的優先順序，專注在更有意義的事物上，進而享受穩定且不被忙碌束縛的心態。以下分三部份說明書中內容，以及我的心得。 一、時間六大陷阱 書中提到時…
文／于翎 社會老齡化一直是現代人最憂心又難以扭轉的現象，綜觀台灣的新聞媒體報導，討論老齡化社會議題經常以悲觀為基底，感嘆少子化和人口老化的死亡交叉所衍生出的悲愁未來。然而「老」真代表全然邁向終點嗎？充滿活力的「樂齡生活」難道是遙不可及的夢？ 《銀髮川柳》系列屬於另類的療癒系作品。一般的心靈雞湯書籍總…
文／Conana 「每個人都是最獨特的存在。」這句話聽起來很像心靈雞湯，但自然界的物種利用自身的存在，活生生地證實了這句話。 《除了自己，成為不了別人》這本結合心靈勵志的自然科普書籍，將我們常聽到的那些「雞湯」，具象化反映在自然物種的生存法則之上，讓路上最不起眼的雜草來為你上一堂心理諮商課。 跟隨他…
文／于翎 榮獲2024年諾貝爾文學獎的首位亞洲女性作家韓江，代表作之一《素食者》在書迷之間具有高度討論性，且書中富含的多重隱喻常讓人覺得霧裡看花。作者在當年以《素食者》獲得國際布克獎時，曾在頒獎典禮的致詞中提及：「我在寫作時，經常會思考這些問題：人類的暴力能達到什麼程度；我們能在多大程度上理解別人⋯…
文／塔妮雅 你是否時常覺得自己喘不過氣，永遠忙個不停，終日疲於奔命，總是想要把握每分每秒，卻完全不敢鬆懈？但親愛的，正確的解法，不是要更努力工作，而是要進行「策略性的停頓」！ 《留白工作法》的作者說：「當你在生活與工作中感到窒息，就為自己保留白色空間，替過度忙碌的人生注入氧氣。」 《留白工作法》的作…
文／射手媽咪婷婷 不可諱言，在閱讀這本書之前正好經歷焦慮與煎熬的過程，於是以抓緊浮木的心情把這本書擁在懷裡，直到卸下心中大石的此刻才能好好書寫關於這本書所帶給我的幫助與心理安全感。 《你比想像中強大》的作者全美暻是韓國的精神科醫師，她曾經歷過父母接連過世的打擊，也深刻感受過難以名狀的悲傷，更在診間遇…
文／田羽心 NETFLIX韓劇影集《黑白大廚：料理階級大戰》颳起一道美食旋風，高額的製作費用延攬了百名廚師共聚一堂製作料理的機會，向世人嶄露精湛的廚藝，還有天馬行空的創意，宛如真人版的《食戟之靈》、《中華一番》。節目引介時，筆者一直有把白種元評審帶入有真人影劇及漫畫的《孤獨的美食家》形象，既善於品嘗…
文／曾寶姸 喜歡導演濱口竜介的觀眾，不可能不知道《歡樂時光》。這部長達五小時十七分鐘的電影，在2015年於第68屆盧卡諾影展進行首映。素人演員田中幸惠、菊池葉月、三原麻衣子和川村莉拉在影展中獲得最佳女演員獎，劇本亦獲得特別提及獎。當時，濱口竜介甚至認為《歡樂時光》是其創作的「分水嶺」。為留下紀錄，《…