文／卡洛琳．威廉斯；譯／閻蕙群 我們再回過頭來談談情緒的「體現」，它有可能是解決當今社會問題的仙丹妙藥，神經學家蕾貝卡．巴恩史代普（Rebecca Barnstaple）就把她的博士學位押寶在這個概念上。 曾經是位舞者的她認為，透過跳舞來調整情緒，不應被視為負擔不起的奢侈品，或是偶一為之的高級嗜好；…
文／張嘉淵 廣達電腦技術長，廣達研究院院長 有人說，舞蹈是運動中的情感；情感是運動中的能量。而物理上，波傳遞能量而非物質。如此，波和舞都是能量和情感的載體，舞將情感轉化為有形的動作，如同波能傳遞能量，舞蹈也以其獨特的方式傳遞和激發情感。 人類的感官可以認知、能夠視覺化的波，多半是巨觀世界的機械波。如…
文／凱莉．麥高尼格；譯／劉奕吟 美國亞利桑那大學（University of Arizona）知名人類學家大衛．芮奇倫（David Raichlen），很熟悉天擇有利於人類形成跑步特徵這個觀點。他自己在研究所的工作成果也有助於建立這個理論，包括二○○五年一篇題為〈為什麼人類的臀大肌那麼大？〉的學術論…
文／羅伯特．J．戴維斯 博士；譯／曾倚華 「我需要氧氣。」多姆喘著氣說。 「我十五個月之前才生過小孩，但我現在覺得比那時候還痛苦。」克莉絲蒂說。 狄洛斯覺得頭暈。 菲兒開始哭泣。 凱爾吐了。卡塔莉娜也是。 是什麼東西造成這麼大的痛苦？戰爭？可怕的疾病？還是危險的毒品？ 不，以上皆非。是電視節目《超級…
文／道格拉斯．查德維克，譯／柯清心 大家不妨好好重新評估我們與自然的關係，並仔細思考我們現在為自己打造的居住環境的影響。我指的不僅限於對微生物和免疫系統的影響，靈長類的類人猿（great ape），於約400、500萬年前演化成原始人類（hominin），他們是人類的遠祖。 智人在35萬年前，從原始…
文／石黒成治；譯／林巍翰 因為一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。雖然從事不同種類的運動可以達到上述的目的，但比起散彈打鳥，什麼都去嘗試，把目標鎖定在訓練需要動到的肌肉部位，可以收到更好的效果。等到…
文／張銀珠；譯／張雅眉 沒有什麼想法是沉重到無法靠走路驅散的。 ──齊克果（Søren Kierkegaard） 我們所認為的熱忱是什麼呢？我覺得能帶著信念大聲宣揚某件事情的人是有熱忱的人。但不只如此，除了要大聲說出口，還要有毅力和恆心，才會產生信賴與力量，那才是熱忱。 長時間持續做同一件事並不容易…
當初來台灣念大學時，可能馬來西亞常在羽毛球國際賽事中獲獎，很多台灣同學都以為我們大馬僑生是照三餐打羽毛球的，所以常邀我去打羽毛球，可是我的官方回答都是：球拍我只用來打過人，沒打過球⋯⋯ 因為出生時短暫缺氧而導致輕微腦性麻痺，小腦受損而動作不協調，中小學時只要遇到需要和其他人進行的球類運動，不是當上豬…
文／宋永圭；譯／林侑毅 在科幻片或動畫片當中，經常可以看見魔法師拿著石頭或鐵塊，口中默念咒語後，「砰」的一聲，石頭立刻變成黃金或寶石。現實生活中不可能發生這種事，儘管誠心祈求上天賜與自己這種能力，但是中世紀歐洲所迷信的鍊金術只有在電影或小說中才可能發生，現實生活中完全不可能實現。 同樣的道理，靠運動…
文／宋永圭；譯／林侑毅 和體型肥胖或是完全沒有運動習慣的人聊天，通常會出現以下對話。「哎呀！最近變胖了得運動才行，但是挪不出三十分鐘的時間，一直沒辦法開始。」「那麼就分成十～十五分鐘來做，或是稍微增加運動強度吧。」「什麼？脂肪不是要在運動三十分鐘後才開始燃燒嗎？就算做十分鐘、十五分鐘，也不會有什麼效…