文／塔妮雅 運動可以是快樂的嗎？當然啦！不快樂的話，怎麼有辦法持續下去呢？ 但是身為媽媽，同時要兼顧工作，很累、很忙，哪來的時間運動啊？日本圖文作家～高木直子，以她的親身體驗，嘗試了各種解決之道。並將努力運動的過程，全都畫在她的最新著作《體能UP1年級生》中。 高木直子是一位日本圖文作家，著作有許多…
文／郭艾珊 去過了許多不同「場次」，聽了許多成員的故事，來自不同背景，唯一相同的是酒鬼的身分。在逐次傾聽中，我慢慢發現，每個喝酒的故事都是相像的，但酗酒的故事則各有各的起頭。特別在小 AA 當中，我發現女性酗酒的起因，大多來自各種不同層次的依賴：對完美、對認同、對感情……等等，這和經濟能力或社會地位…
文／柳惠寅；譯／張召儀 想像一下，假如你一整天都待在家育兒，中途短暫地去了一趟洗手間。但是，孩子果真一刻也不能離開視線，在短短的幾分鐘內，她不僅隨地大小便，到處亂跑，還把家裡搞得一團亂。眼前的狀況讓人手足無措，而孩子在闖禍之後，還耍賴地嚎啕大哭，你只好一邊安慰孩子，一邊著急地清理地面。就在這時，老公…
文／金呂玲；譯／黃千真 最後一晚，丈夫保持著適當的親切，以及適當的距離感。有這種丈夫，職場生活肯定能過得很舒服。白天我用丈夫喜歡的豪格登啤酒填滿泡菜冰箱的抽屜層，它的層高剛好適合啤酒瓶。老公把冰箱設定為地底守味者，拿啤酒當成拿蘿蔔一樣，一瓶瓶拿出來喝。在來到這個家的第一天，看到泡菜冰箱和廚房層架裡滿…
可能沒人想過台灣能在「世界棒球12強賽」完封日本奪冠，也可能沒人料到台灣的半導體產業會變成世界未來樣貌的關鍵。這些成就不只來自台灣的努力，但沒有台灣的努力就辦不到。 而台灣跨出島域登上世界舞台、或者世界各國的美好在台灣璀璨發光的，不只在運動及高科技產業──這類例子，最常發生的，其實是出版領域；而即使…
邁入中年，也意味著父母屆齡法律規定的老年65歲，而台灣也在少子化及醫療進步的情況下，即將進入超高齡化社會。「老」究竟是怎麼一回事呢？應對「變老」我們又該做好哪些準備？ 📍本集重點 ✓ 巴菲特與瓊瑤 ✓ 遺產留給誰？ ✓ 認老 ✓ 你是三明治世代嗎？ ✓ 這些事情也該做好準備 ✓ 好想退休但安排好了嗎…
現代人很重視健康，卻很少人了解自己的身體！ 我一直認為，想獲得健康，首先要先了解自己的身體，了解我們的「內在空間」。記得以前唸舞蹈系時，我們得上解剖學，了解骨骼與肌肉的位置，為什麼呢？因為，這除了可以幫助我們了解自己哪裡受傷，也可以幫助我們在舞動時，能清楚自己到底使用到哪個關節或哪塊肌肉，它的運行是…
文／冒業 Q1：一直以來，人類以各種具體的儲存物事來想像「記憶」，例如抽屜、圖書館，或者硬碟，而現今的醫療科學對「記憶」的儲存方式偏向以上皆非。在你的想像、或者寫《記憶管理局》時的認知當中，「記憶」是什麼樣的存在呢？ 在《記憶管理局》裡面對「記憶」的認知可以分為四個層次。在物理的層次，「記憶」是一種…
文／射手媽咪婷婷 曾經看過一個網紅訪問歌手的影片聊到：「我的朋友不能中途下車，一定要一直跟我在同一輛列車上。」我聽了大感訝異，也頓時不寒而慄，也理解到原來有人看待人際關係的態度是如此充滿掌控欲，完全不能接受生命中的離合聚散，忍不住替這位網紅的朋友感到些許擔心，到底他們平時的人際交往上是否承受了過多的…
文／臥斧※原刊於【Medium】，經作者同意轉載 《犯罪故事沒有說的事》（Evidence of Things Seen: True Crime in an Era of Reckoning）裡有很多讓人從不同角度思考的報導，其中一篇提及一名「警線記者」，因撰寫許多警方辦案經過而成名；不過這篇報導並…