【讀者舉手】相信自己會好起來──讀《蛤蟆先生去看心理師》
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文/翁玉玲 《蛤蟆先生去看心理師》是一本經典的心理諮商書,沒有教條式的刻板,將故事人物的情緒問題一個個拋出來求解,閱讀起來不感到乏力或壓迫,靜靜地從中體會故事裡主人翁的療傷之旅,也可能無形中療癒了你我。 當事人親自說出自己的看法 完整文章
想提升同理心,溫暖並非必備,而是要「爬進他人身體」
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文/愛蜜莉.艾利森、勞倫斯.艾利森;譯/吳宜蓁 如果你能學會一個簡單的技巧,絲考特,你就能夠和各式各樣的人相處得更好。你永遠不會真正了解一個人,除非你從他的角度考慮問題,除非你爬進他的身體裡,用他的身體行走。──哈波.李(Harper Lee)小說《梅岡城故事》中的亞惕.芬鵸 完整文章
「孩子才是我們生命中的貴人。」——專訪《老蘇老師的同理心身教》作者蘇明進
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文/蘇明進;筆訪/愛麗絲 完整文章
【讀者舉手】把對方當成一個人,《成為一個新人》
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文/寓言家 英文有句諺語說:Step into someone’s shoes,有許多時候,關於同理心,往往發自我們能夠試著站在對方的角度去看見世界而產生的。 但我們站在對方角度所看見的世界,更多的時候會有程度的極限、會有經驗的限制,這讓我們對自己所不理解的人事物,有時產生困惑、有時產生了指責或怪罪。 完整文章
溫柔同理,讓科學走向日常,讓知識更有力量——專訪三月店長「哇賽!心理學」創辦者蔡宇哲
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文/愛麗絲 「其實在我那個唯有讀書高的年代,對未來職業的想像是很狹隘的,」「哇賽!心理學」創辦者與總編輯蔡宇哲,從小被要求念書,當時心裡想的出路,就是念書的最高級——成為科學家。對照如今,蔡宇哲扮演的似乎是日常裡的科學家,走出高聳的學術象牙塔,用文字、影音,把科普知識變得簡單易懂。 但踏入心理學領域,並不在他最初規劃內,而是轉了個彎的結果。 完整文章
【閱讀夏Lala】乾眼症救星《鬼滅之刃》!
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夏宇童與陳夏民聯合主持的Podcast節目《閱讀夏lala》,本週以堪稱近年日本漫畫界奇蹟作品《鬼滅之刃》為主題,超級迷妹的夏宇童真誠分享閱讀《鬼滅之刃》的種種美好幸福之處,以及被夏宇童熱情推坑的陳夏民一頭栽進鬼滅世界,熬夜追《鬼滅之刃》動畫只為第一時間進戲院看劇場版、忍不住大流淚的瘋狂體驗。究竟這部漫畫作品的驚世魅力在哪裡呢? 超現象級大作,甚至導致「鬼滅霸凌」! 完整文章
當憂傷想要開口吶喊,能不能喊出聲音就是一個難題
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文/蔡榮裕(臺灣精神分析學會名譽理事長、松德院區「思想起心理治療中心」心理治療督導) 當憂傷想要開口吶喊,能不能喊出聲音就是一個難題了。照理說這本書只是小說,就只是虛構的啊,卻讓我想要談些很真實的事情,因為書在虛構中道出某些正發生的真實。 完整文章
老婆要的根本不是解決方案,正確答案其實是感同身受
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文/黑川伊保子;譯/陳亦苓 女人的大腦一旦產生同理心便能夠抒解壓力,因此,同理心正是給對方大腦的最佳禮物。 換言之,女人的交談就是把「日常生活中的微小體驗」做為禮物送給對方,而接收的一方則回送同理心,以「片刻的療癒」做為回禮,也可說就是一種同理心的禮物大會。 完整文章
「同理不是一套有SOP的食譜,一二三照著做,而是要反著做,倒著做,換個方式做。」——專訪《南方的社會,學》主編趙恩潔
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文字/趙恩潔;筆訪/愛麗絲 曾有人說過,所有的社會學都是南方社會學,因為社會學必然論及不平等,而關照了不平等,就形同關照了南方。如果這種說法成立,追求一個「南方的」社會學,將只會是畫蛇添足。但果真如此嗎?——《南方的社會,學》 完整文章