文／亨利．克勞德 Dr. Henry Cloud 譯／譚天 美國海軍（U.S. Navy）官兵能夠成為海軍三棲特戰隊（U.S. Navy Sea, Air, and Land，簡稱Navy SEAL，另譯「海豹」）隊員，靠的不是彩券中獎的運氣。他們得通過全世界最嚴厲的考驗，掙得這項殊榮。只有強中之強…
「我到底是出了什麼問題？為什麼沒辦法解決這些事情？我好氣！」人生的每一個戰場，是不是扛得很累、很挫敗呢？每一次反省，是不是又反省過頭，覺得好難堪呢？你不覺得，自己是最會打擊自己的人嗎？這一集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民分享好書也分享挫敗經驗（真的是句句血淚），陪你慢慢釐清這些敏感又痛苦的時刻…
文／陳蕙慧 本文原載於作者臉書，經同意後轉載 我向嘉漢及聽眾們坦承，《單向度的人》是近年來少數重新喚起我內在的激動與熱血的書，我甚至坐不住。尤其本書共三部的第一部第三章〈不幸意識的征服：壓抑性的反昇華〉談文學與藝術存在的必要性與危機，更是深有所感。由於社會角色、個人經濟考量或已內化的目標導向，若非從…
文／法蘭克‧卡斯基爾博士；譯／姚怡平 《陰屍路》一劇中的角色困在住家中、農場上、監獄裡，甚至是看似安全的社區（如終點站和亞力山卓社區），他們的生存面臨確知的威脅。我們著迷於劇中角色之間的關係與生存方式，不計其數的部落格、書籍、文章企圖回答以下的問題：「為什麼我們會喜愛《陰屍路》？」喪屍片──尤其是《…
文╱中野信子；譯╱謝承翰 我們身邊有不少人會創立可供自身榨取利益的團體，並且君臨其中。 譬如有女性會在與其他女性家長組成的團體中排出地位高低，並刻意讓其他成員互相猜忌，進而當上主婦小圈圈的領袖。 她們樂於扮演「友善的協助者」，以一副熱心助人的姿態接近新加入的女性。 在收到新成員的資訊之後，她們就會召…
文／瑪蒂．蘭妮 那個房間人潮像大海。喧鬧的聲音幾乎要震破我的耳膜。我掃視了一遍那個房間，想要尋找一個安全的角落。我的胃開始痙攣，呼吸變得急促，我想要逃避。我的丈夫麥可卻看見了他想要打招呼的朋友。他很興奮，他喜愛聚會。他穿過擁擠的人群，一路上都在微笑、點頭。我徑直走向洗手間，待在那裡，欣賞著壁紙、手巾…
心理學正是一門專業的學科，以科學的方式探索自己與他人的心靈，並解決這些雖然日常卻影響深遠的難題。 天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰……我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤，而身為團體生活的一份子，我們也無時無刻都受到他人的反饋與影響。 人類對心靈的好奇從未停息，從亞里斯多…