文／梁爽 六月末我迎來了女兒的三歲生日。從她托兒所畢業，到上新幼兒園，再到各種畢業活動、新園體驗、入園體檢、情緒安撫，在整個流程結束後，我快忙暈了，也累壞了。過了好幾天，我的注意力和感受力才稍微回到自身。 女兒的三歲生日也是我生育孩子三週年的紀念日。這幾天，我一直在回想三年來的點滴，感觸很多。 一直…
文：吳曉樂 《懸崖邊的學霸》讀到一半，我去翻找幾年前《麥蒂為何而跑》的稿子，好訝異，竟已十幾萬瀏覽。我不禁猜想這十幾萬人之中，有多少正經歷著麥蒂曾經歷的折磨。麥蒂全名為麥迪森・哈勒瑞（Madison Holleran），就讀高中時，因田徑成績優異，獲得長春藤盟校賓州大學徵召，順利成為名校新鮮人。不久…
文／射手媽咪婷婷 身為一個高需求又高敏感孩子的母親，以前最常被長輩說：「這個小孩就是生來糟蹋人的！」而尋求同輩的經驗與協助，得到的建議也總是小孩喜歡挑戰大人的底線，所以無論如何一定要守住絕對不要屈服，否則就會被吃得死死的，以後會越來越難教育。 曾經，我也相信以上的說法，也實際執行過暫時隔離的方式，結…
日常生活中，我們常常會說：保持平衡！平衡，可以是身體的，也可以是心裡的，但如果問我什麼是平衡？我會說：「剛剛好。」 這種剛剛好的感覺，是內在可以好好面對自己，外在也能與他人處於一種和諧狀態。因為，當我們處理好內在的小孩，才有能力打開雙手擁抱他人！而這打開雙手，不僅是接觸，還能承接重量，達到平衡的狀態…
文／蔡穎卿 Q1：蔡老師對於傳統母親，一昧地付出而長期忽略自身的情緒和人們常說的「愛自己」，對於這種觀念可以提供些建議嗎？ Ａ：母親「愛自己」的方式在這個商業時代也開始有了種種「不自由」。然而，無論是愛或被愛，我相信「自由」應該是共有的一種感受。 因為母愛是天性，所以任何一個身心健康的母親都會想要不…
文／柯羅奇；譯／秦蘊璞 身為作者的女兒，我已經在父母的「科技智慧教養法」下生活十六年了。有些人可能會說，我十九歲的哥哥應該比我更有資格寫這篇前言。然而，我認為自己身為受試者二號，所接受到的教育法是更精煉的。所以，如果你想知道科技智慧教養法是怎麼一回事，我倒是可以和你約略分享。 我想，這套教養法對我來…
文／李羚榛（小羊醫師） 行為獸醫師說： 除了對動物的教養方法與態度，每一位家屬的安好也同樣重要，因為只有當人類為自己的身心找到一種舒服的平衡，才能在這個家裡，裝下幸福的彼此。 「牠一直抓我，我到底該怎麼辦？」 暖暖的冬日裡，我一路沿著街道享受陽光，身體似葉子緩慢地舒展開來，回過神才發現久未聯絡的好友…
文／南炫州；譯／蔡佩君 「媽媽，妳為什麼要生下我？而且還沒問我意見。」女兒叛逆期達到高峰的某天晚上，她讀書讀到一半時，突然對坐在沙發上看書的我發問。女兒並不是想吵架，她真摯的眼神也和平時不一樣。 「妳說什麼？」我還在思考這是什麼荒誕的問題。 「妳沒有問我意見啊！也沒問我想不想來到這個世界。」 我選擇…
文／犁客 1979年，心理學家愛麗絲．米勒出版《幸福童年的祕密》，提到那些善體人意、人見人愛、不讓父母操心能讓父母在外人面前誇耀的「好孩子」，可能因為這些孩子默默忍受父母有意或無意、有理或無理的求，所以營造出「幸福童年」的假象，迎合父母的期待、隔絕自我的需求。這樣長期的無形壓力會讓孩子難以面對真實的…
文／犁客 「那時我讀這本書主要是想看看和孩子談性的那個章節，」吳曉樂說，「我接收了很多性別平等的知識，但我不曉得怎麼跟小我一定年紀的人用有效的語言去談這件事情。」 吳曉樂的學生時期就讀女校，知道許多女校畢業的學姊，上大學交男友後不知道怎麼處理親密關係；現在到女校演講，也會遇到老師說起與學生討論這個議…