文／水江卓也；譯／許郁文 下定決心「想嘗試一些新事物」的時候，我們一定會遇到某個問題。沒錯，就是「三日坊主」（三分鐘熱度）。 即使前三天非常認真，到了第四天之後，就開始覺得厭煩，沒辦法持之以恆。 在新年的第一天決定「今年要好好運動！」，然後開始跑步，結果到了第三天就開始覺得麻煩，開始覺得「外面很冷」…
文／賈斯汀．葛雷格；譯／王瑞徽 隨著秋天的來臨和氣溫逐日下降，我養的蜂群也開始緊鑼密鼓準備迎接冬天，三年來我一直在養蜜蜂，而且已習慣了牠們的季末大戲。採蜜季節快結束了，此時牠們正忙著風乾最後一批花蜜，作為冬季的存糧，直到三月蒲公英再次開花之前，這將是牠們唯一的食物來源。 為了免於飢餓，並確保有足夠的…
文／曾娜．艾芙瑞特；譯／吳書榆 你是否受過訓練，知道如何高效管理團隊？ 為了騰出時間管理他人，你把哪些自己要做的工作交代給別人？ 哪一種人占用你更多時間，是你的明日之星還是績效不彰的員工？ 恭喜。你的努力（很可能是你的瘋狂忙碌）獲得認可，現在，除了你手邊的優先要務之外，你還要擔負管理責任。 你的團隊…
文／思考系OL；譯／謝敏怡 我一直以來都很不擅長控制負面情緒。 所以對我來說，學生生活簡直是苦行磨練。 比方說，要上臺發表的日子、小組討論的日子、可能會被老師點到的課、體育課要打籃球的日子等。總之，對害羞怕生的「思考系女高中生」來說，光是上學，每天都覺得緊張到快爆炸。 有時早上起床，就會覺得「今天是…
文／芭芭拉．艾倫瑞克；譯／高紫文 吸引力法則 若排擠的做法是用來威脅頑強抵抗分子的棍子，那麼也一定有極度誘人的胡蘿蔔。胡蘿蔔就是：若正向思考，好事就會發生在你身上。只要專心想，什麼都能得到，什麼都行，像是無窮無盡的財富、成就、愛情、在自己選的餐廳享受一桌夢寐以求的佳餚。只要學會駕馭欲望的力量，宇宙就…
文／芭芭拉．艾倫瑞克；譯／高紫文 就算水杯碎裂在地上，也要去想杯中還有一半的水，不能去想只剩一半的水，這種勸人正向思考的說法不只存在乳癌的粉紅絲帶文化中。治療後幾年，我冒險闖入另一個私人的災難世界，那個世界裡都是遭裁員的白領勞工。 在開放失業者參加的交際團體、戰鬥營、激勵課程中，我發現所有人都異口同…
文／許維真（梅塔／Meta） 從這個小節開始，要回到我對網紅圈怪象的觀察：過度強調「正能量」或「持續更好」，而無法接受現在的自己，可能是來自於原生家庭與成長過程中得不到肯定的遺憾。其實我不喜歡考試，但就像每個孩子一樣，為了獲得父母的讚美，幾乎每次都拿前三名。我只想「聽話」，讓爸媽愛我，沒有太多主見，…
我喜歡散文甚於小說，讀散文像交友，聽作者講述生活經驗、生命故事，對我這種人際關係不佳，生活單調，見不多識不廣的人來說，讀散文宛如打開一個窗口。讀小說像是聽遠道歸來的人訴說沿途的傳奇見聞，聽得入迷，終究是虛虛實實第三方的故事。 因此，我不太喜歡散文作品裡完全虛構自己的身世經歷，那不如去創作一篇小說。此…
十三年前，心靈工坊出版了第一本小說《幸福™》： 一個生活亂七八糟卻專做心理勵志書的編輯艾德溫，某天收到一本亂七八糟的神祕書稿《山上的課程》，書的內容是把所有心理學說混雜拼湊成一本書，書稿的封面卻貼著可愛的小雛菊。 神祕的作者寫著：「……這本書將把幸福賜給每位讀者，它能助人減肥、戒煙，治療賭癮、酒癮和…
文／Arumi Olive 「阿嬤，我願意今晚不睡，只要之後我還能見到妳從早晨醒來。阿嬤，答應我好嗎？」 拉蒂握緊阿嬤那溫暖的手，把頭靠在床上那位婦人的肩上，趴在她面前凝視著她的臉。透明的淚水盈滿拉蒂的眼眶眼框，慢慢地滑落雙頰。為了避免打擾到其他病人，拉蒂盡可能壓抑矜住她的啜泣。 躺在床上的女人看起…