冗詞贅句請拿掉!讀者的注意力只有30秒,走了就不會輕易回頭

文/威廉.金瑟;譯/劉泗翰 累贅是美國人寫作的通病。這個社會充斥著不必要的贅詞、反覆的結構、浮誇的矯飾與毫無意義的術語。 誰能理解美國商業界日常使用的那堆亂糟糟的語言:備忘錄、公司報告、商務信函,以及銀行寄出來解釋最新一期「簡化」帳單的通知?有哪家保險公司或是健保計畫的從業人員能夠破解手冊上的謎團,…

閱讀器舒緩我的網路成癮

開始用電子書閱讀器之後,我的社群網路使用時間縮短,而讀書的專注力逐漸恢復。這些效果在我意料之外,事實上在體驗使用之前,我一直認為閱讀器就是個多餘的東西,根本不需要擁有: 「要看電子書,用手機和iPad就好,換頁快,還能上FB和看YT。為什麼我要在包包多放一個只能讀文件,需要0.5秒才能翻頁,又沒有其…

認知神經學研究:電玩玩家更容易專心,即時反應力較強

文/芭芭拉.歐克莉;譯/高霈芬 巴佛利爾是瑞士日內瓦大學(University of Geneva)的認知神經科學家,專門研究電玩──殺敵無赦的那種動作派電動遊戲。巴佛利爾的研究發現,顛覆了我們對電動遊戲的負面刻板印象,同時也替未來的認知行為治療注入了新方法,讓我們在退休之後仍然可以保持大腦活躍。 …

每個人都有自己的時間結構,工作邊界一開始就要講清楚

口述/唐鳳;採訪撰文/楊倩蓉 一天當中,無論工作或生活,總是有來自四面八方的感受,這些感受無論好壞,都會影響我們的情緒,如果沒有管理好,也可能會減低我們的工作專注力。高 EQ 的唐鳳,除了本身的素養之外,她其實也有一套自己管理心情的方式。 二○○八年,唐鳳加入總部位在美國加州矽谷的 Socialte…

【GENE思書軒】找回專注力的自救手冊!《誰偷走了你的專注力?》

你知道這是什麼嗎?你相信這個很酷的東西,會在矽谷以天價出售嗎?偷偷告訴你,這個東西成本無價,而且賣出了上萬上億個。雖然我不是數學家,但這聽起來還不錯對吧? 今天,你滑手機了嗎?滑了多久呢?不要懷疑,你花在滑手機的時間和精力,早就被矽谷大老闆當作很酷的東西在賣。在矽谷阿宅的操弄下,我們的注意力和專注力…

若家中貓咪容易焦躁,服侍主子「看電視」是好解方

文/吉兒 如果你每天只能宅在家,不能看電視、打電腦、刷手機、沒有報章雜誌可以讀,不能跟朋友聊天打屁,家裡也沒有其他成員,你是不是會無聊到發慌?貓咪也一樣喔! 貓是天生的獵人,狩獵就是他們每天作息的一部分,如果沒事做,貓就會找事做,他可能會製造許多假想敵,所以他會啃你的耳機、吃你的髮圈、玩你的小物、咬…

「公司在竊取人們的時間」Google工程師自省是干擾幫凶

文/約翰.海利;譯/李瑟 在 Google 總部工作幾年後,崔斯坦再也無法忍受了,他決定離開。臨別之際,他為同事製作了投影片簡報,促使他們思考這些問題。第一張投影片簡單說道:「我擔心我們會讓世界更分心。」他解釋說:「對我來說,分心是很重要的問題,因為時間是生命的全部⋯⋯但在這裡,分分秒秒會神祕消失。…

為什麼99%的人找工作會失敗?因為多數求職者面試時「只想到自己」

文/布蘭登.肯恩;譯/陳映竹 為什麼我們應該拋棄電梯簡報話術 若要快速抓住他人的注意力,你在製作內容或是開會的時候,便不該把注意力放在銷售上。大家都熱衷購物,但都討厭被推銷──這也就是為什麼你應該要把注意力保持在提供價值上。如果你沒做到這一點,反而將注意力放在銷售上,那麼你溝通的對象就會察覺到,然後…

【讀者舉手】注意力的競爭──讀《Instagram崛起的內幕與代價》

文/翁玉玲 通過初期的勵志史,從Instant和telegram結合而來的Instagram(以下簡稱IG),兩位創辦人在挑選初始用戶就相當謹慎,打下了良好的基礎,但是顯然科技沒有不老的傳說,《Instagram崛起的內幕與代價》試圖告訴大眾他們成敗之中都付出了什麼。 明快處理問題 IG直衝眼球的體…

為什麼無法專心?就是這個癱瘓了你的注意力!

文/伊森.克洛斯;譯/胡宗香 邏輯推理、解決問題、多工和自制力,讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些,我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性,這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」(executive functions)。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時,大腦執行功能也容易…