文／蔡穎卿 Q1：蔡老師對於傳統母親，一昧地付出而長期忽略自身的情緒和人們常說的「愛自己」，對於這種觀念可以提供些建議嗎？ Ａ：母親「愛自己」的方式在這個商業時代也開始有了種種「不自由」。然而，無論是愛或被愛，我相信「自由」應該是共有的一種感受。 因為母愛是天性，所以任何一個身心健康的母親都會想要不…
文／尚瑞君 你有沒有發現，當我們看見青春期孩子在玩樂時，總是會有股不安的感受隱隱竄流全身，讓我們感到浮躁與煩悶？或是當孩子要幫忙時，我們常常會不自覺地拒絕？ 為什麼我們見不得青少年享樂於當下？為什麼我們不能放心接受孩子的協助呢？ 經過孩子的提醒和自己的省思，我明白了這種不安的感受，來自於我們對未來的…
文／菲莉帕．派瑞；譯／洪慧芳 重點不是家庭結構，而是我們如何相處 你和跟你一起生活的人，構成了孩子的環境。孩子如何看待自己，以及如何與他人互動，很大程度上是取決於你們的親子關係以及你周圍的小圈子。那是指共同家長（如果你不是單親扶養孩子）、你的兄弟姐妹、你的父母，以及付錢請來的保母和摯友。 注意我們在…
文／盧德瑋（R瑋哥） 一、化身旅程貼心小導遊 我並非正統專業導遊，所以用「小導遊」的方式來比喻自己，專為父母打造的客製化小導遊服務，大部份的旅遊狀況先查詢資訊確認，比如景點的營業時間、用餐的餐廳是否公休、觀光行程要不要買套票等。身為一個不專業的小導遊來說，我做的可是PRO等級的，好歹人生出國自由行超…
文◎親職溝通作家與講師──羅怡君 猶記得國內幾件少年犯罪事件令社會大眾不解，有些孩子家境不錯，家長也未疏於管教，看似一般的成長過程究竟發生什麼事，讓這些孩子開始行為偏差甚至犯罪呢？ 難道都是交到壞朋友的錯？ 還是社會世風日下，又是3C內容惹的禍？ 找不到原因的我們似乎只能這樣暫時解釋，否則難以理…
文／烏秋 我最近買了一台全新的休旅車，美其名是為了要多帶妻兒出遊，事實上也是犒賞自己的辛勞，剛剛我又開著愛車在高速公路上馳騁了一段，開著開著，我又想起了我們家的第一台車，那台黃色發財車。 我們家原本世世代代都在嘉義東石養蚵為生，因為靠海吃飯的日子真的是很辛苦，蚵仔的收成也不穩定，假如遇到颱風肆虐吹走…
學習，沒有句點。逗點學校，上課了！ 今天是哪一位老師來分享呢？ 林蔚昀：「如果我說媽媽是一個職業，一定會有人來罵我說，媽媽怎麼會是職業、它是一個天職啊！你怎麼可以這樣子說！」 媽媽可以憤怒嗎？媽媽可以有情緒嗎？當照顧小孩的責任全部落在媽媽身上的時候，不管做什麼都好像父子騎驢，做什麼都會被指教。本集《…
文／艾利克 《自成一派》一書，作者寫出了自己身為照顧者的心路歷程，同時把過去的經歷和與家人共處的過程、父母從年輕到衰老的轉變、照顧者面臨的經濟與精神壓力等考驗，並對家的定義提出了新的註解。照顧者未來也有可能成為被照顧者，如何轉變自己的心境做好準備，迎接晚年對每個人都是很重要的。 活出自己 人出生來到…
文／葛瑞絲．雷堡、芭芭拉．肯恩；譯／劉慧玉 挑剔背後的控制欲 充滿控制欲的人什麼都要管，無所謂重不重要。 某位女士抱怨她母親簡直在折磨她十二歲的女兒，只因外孫女沒依她的心意。外婆每次見到外孫女，總愛一把抓過來又親又摟，但小女孩只想敬而遠之。「她從不主動來親我」，或「她冷淡得像冰塊一樣」，外婆常這樣跟…
文／愛麗絲 「基本上榮民印刷廠印壞什麼，我們家就會出現什麼書，」從事童書推廣多年的張淑瓊，成長於圖書資源不特別豐沛的年代，因姑姑在榮民印刷廠上班，印壞的瑕疵書成為主要書籍來源，而因不少鄰居從事派報工作，父母「訂報支持一下」的念頭，也讓各家副刊落入她的涉獵範圍。 張淑瓊閱讀的故事來源，還有《電視週刊》…