文／中中《中途筆記》 你上次失戀的時候，朋友是怎麼安慰你的？是「下一個會更好」還是「時間會治癒一切」？你上次經歷與重要他人或者寵物生離死別時，別人又是怎麼說的呢？「把他生（養）回來」還是「生死有命，別難過了」？你還記得小時候搬家，家人說了什麼？「新家更大、更漂亮喔」還是「以後會有新朋友跟你一起玩」？…
文／蘇絢慧 當每個人只關注自己時，這便是孤寂世代的來臨。 就算身邊有人，也對我們失去意義，既不想了解，也不想連結，每個人所謂的世界，就只是活在自己的世界而已。這樣的世界，只是成了一座座不相干的孤島，雖然是群體生物，也不再感受到和群體的關連和相處的價値。 沒有人可以一直是強者 有沒有人一生可以自始至終…
文／蘇絢慧 自動化放空，感受不到自己 通常這樣的時刻，很多人為了逃避孤寂感，會讓自己窮忙瞎忙或裝忙，參加很多活動或課程，或不斷上社群平台收發訊息，但這都屬於淺層社交，無法建立實質社會關係與親密感。就算現代人有網路通訊的方式，好像讓彼此連結更快速更緊密，但文不對題、話不投機、片面誤解訊息等等狀況，往往…
文／紀昭君 母親節讀來最有感的，莫過於皇冠文化集團發行人平雲先生為其母林婉珍女士所發行的《往事浮光》。沉默五十年後的首度發聲，情感真摯，林婉珍文如其人地質樸自述個人生命的輾轉流離，特別是情感歷劫，情之歸處不知向誰的天問，最扣人心弦。 因為認為「愛是付出，幸福是讓所愛之人感覺幸福」，於是她孜孜矻矻、胼…
文／蘇絢慧 人自小就會經歷到外來的否定和藐視、嘲笑和羞辱。越小的時候經歷，越會對我們的生命造成不可彌補和修復的傷害，其中最大也影響深遠的傷害，就是成為我們內心對自己感到「自卑」的心態。 「個體心理學」創始者──阿爾弗雷德．阿德勒，一生都在探究「自卑心」對人的影響。他認為，沒有人可以逃避「自卑」的存在…
「從大二到大四，我不斷投稿媒體與刊物，大多數是教會相關的媒體，」蘇絢慧說，「我一直想討論的是：教會究竟如何在社會中實踐關懷？」 蘇絢慧認為自己十九歲時考進神學院，是人生的重要決定之一。「我唸的是社工，不過在神學院裡，神學、哲學、人文學科等等都要讀，授課的老師也會提到自己參與協助雛妓、精神障礙者的經驗…
文／蘇絢慧 記得嗎？你小時候在家，除了要乖、要聽話、不要吵的要求和命令外，事實上，你不被允許是你自己。你鮮少被關心，很少被傾聽，大人總是有許多期待在你身上，卻從來不認識真正的你。 每一天，沒有多少陪伴，也不了解你內在的想法和感受是什麼。 不論你表達什麼，好的感受、壞的感受，都不被允許，總是有人對你的…
文／蘇絢慧 很小的時候，我們不被允許在自己與別人之間劃出「界線」。 還是嬰兒時，我們需要安全感及信任感，卻必須忍受隨意被碰觸，任人抱來抱去，一旦表達出不舒服，周圍的大人會說：「你真難搞。」「真難帶！」「真不乖！」 到了兩三歲，開始想要確立自己的所屬物時，你的玩具、被毯、娃娃……卻可以被隨意丟棄、被換…
文／蘇絢慧 陪伴，是一種承接住對方狀態的過程，讓對方感受到自己並非獨自一人，而是有人安穩、沉靜的陪在身旁。 陪伴，是一種情緒共振的狀態，若你投入心力專注的陪伴一個人，你是不可能不消耗情緒能量的。 陪伴，絕對不是無所事事的待在另一人身旁。陪伴，是一種承接住對方狀態的過程，讓對方感受到自己並非獨自一人，…
文／蘇絢慧 清雲向我提到他有多麼不能允許自己去感受失去妻子的悲傷。妻子的告別式上，他盡責的招呼每個來參加的親友，他怕怠慢客人，勤於招呼、帶座位，把禮數做到。在他的感覺裡，那場告別式是別人家的，不是他妻子的，他像是來幫忙的。 直到他的親人突然之間的怒斥他：「你在幹什麼？你還有心情招呼別人？死去的是你的…