文／中中《中途筆記》 你上次失戀的時候，朋友是怎麼安慰你的？是「下一個會更好」還是「時間會治癒一切」？你上次經歷與重要他人或者寵物生離死別時，別人又是怎麼說的呢？「把他生（養）回來」還是「生死有命，別難過了」？你還記得小時候搬家，家人說了什麼？「新家更大、更漂亮喔」還是「以後會有新朋友跟你一起玩」？…
文／王思迅 在實際卜卦上，遇到節卦一般是指資源不足、施展不開，處處受到限制的意思。有時也是提醒卜卦的人，要約束言行審慎節用，不可過度。節卦通常也有「苦節，不可貞」的傾向，所以也是提醒當事人不要過度堅持沒有希望的東西，該放手的時候就放手，該轉換方向就轉換方向。 我最近有些體會，就是人生如何度過四十到五…
文／約拿．博格；譯／陳玉娥 肯恩．西格爾（Ken Segall）是已故蘋果執行長賈伯斯（Steve Jobs）生前的最佳左右手。有十二年的時間，肯恩一直擔任賈伯斯旗下公司的創意總監。1980年代初，他開始負責蘋果的廣告。當賈伯斯被開除並自創NeXT電腦公司時，肯恩跟隨他出走，繼續並肩作戰。直到199…
文／黛博拉．葛倫費德；譯／陳琇玲 「領導者」不應該將兩件事分派出去：一個是願景，另一個是角色。這是什麼意思？ 在任何情況下，團體裡面位階最高的成員都必須利用伴隨個人職務而來的地位、大指明方向。領導者必須經常出現在舞台上，闡明方向和目標，讓每位演員專注於將大家凝聚在一起的共同目標。沒有清晰、帶領大家向…
文／艾絲特．沃西基；譯／韓絜光 我們往往會不自覺用父母教育自己的方式來教養孩子，我成為母親以後，只確定一件事，就是不想重複我父母的錯誤。每一個人童年都經歷過創傷與考驗，影響日後我們與孩子的相處，如果我們不明白自己受的傷，沒有刻意分析我們無意識的行為模式和預設立場，將來還是會重蹈覆轍。 如何教養三個女…
文／瑞秋．霍利斯；譯／謝慶萱、童貴珊 我必須坦承這件事……我連腳趾都需要除毛。真的。有時候（當然不是常常）在洗澡時，我低頭看見腳趾上的毛，已濃密到足以綁條辮子。真是太尷尬了！我趕緊拿起剃刀把它刮乾淨，讓腳趾恢復絲綢般光滑。 這件事一直是我的祕密，真的很難承認，除了某次在大一的英文課上，我對一個女生開…
文／布芮尼．布朗；譯／洪慧芳 當我們不知道自己哪裡有多脆弱時，就更容易受傷 心理學和社會心理學提出很有說服力的證據，證明承認脆弱的重要。從健康心理學的領域來看註8，承認脆弱（亦即承認我們面對的風險），大幅提升了我們維持某種健康習慣的機率。為了讓病患乖乖地遵照醫囑，必須讓他們先承認脆弱。有趣的是，當我…
文／犁客 大約十年前，張曼娟剛滿四十歲，有本女性雜誌邀她寫專欄，提及「希望她以四十歲女性的觀點撰文」時向她道歉。「其實我並不在意，不覺得被冒犯，」張曼娟笑道，「我一向認為應該勇敢地面對年紀。我現在過五十歲了，要知道自己不再年輕，像我有些女性朋友不喜歡提及『更年期』的話題，就有一種不敢活在當下的感覺。…
文／犁客 「剛出版時收到的回饋都蠻正面的，畢竟很多個案都是情緒上的『被勒索者』；」周慕姿說，「不過等書的銷量好了，負面的回饋也開始變多，其中有許多憤怒的父母，認為我的書在製造對立。」 2017年，從事心理諮商工作的心理師周慕姿出版了《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》，這本書名來…
文／李坤珊 要離開自己熟悉的環境，到只有陌生人的地方度過漫長的一天，對小小孩來說，是多麼焦慮、可怕的事。有些孩子強烈需要一個象徵爸媽和家的「安全物」陪伴他，去學習獨立面對家庭以外的世界。這樣的孩子需要被接納，而不是被剝奪。 二○一一年的九月，離開了任教十年的學校，換了新環境，讓自己進入另一片天空，再…