文／ 邱淳孝 憂鬱症號稱是二十一世紀的心理健康殺手。台灣兩千三百萬人，大約百分之八點九的人有憂鬱症，所以約莫是兩百萬人，其中，有百分之十五的重鬱症患者，最後以自殺結束生命。 罹患憂鬱症的人，會感覺憂鬱像是黑洞，吸乾所有的能量。你會不想吃、睡不著、不想動、失去原本你所擁有的熱情與興趣，或者是反過來，像…
文／伊恩．弗格森；譯／宋治德 作者伊恩．弗格森（以下回答部份簡稱弗）在《社會主義評論》談到他的新書《精神疾病製造商：資本社會如何剝奪你的快樂》。 問：憂鬱症和焦慮症令人們感到像是現時的流行病，討論的熱度越來越高，而且經常與失業問題合起來談。為什麼心理健康的相關議題近期會湧現出來？ 弗：我認為唯一最重…
文／伊恩‧弗格森（Iain Ferguson） 譯／宋治德 我很高興為《精神疾病製造商》的中譯本寫一篇簡短序言。我在二〇一七年寫作此書，基於三個原因。首先，試圖理解在全球範圍內像流行病出現的精神疾病問題。根據世界衛生組織的統計，全世界約有三點五億人患有憂鬱症，令它成為世界上的主要病症，致使人們有身心…
文／謝宛婷 大家都知道安寧照護是照顧著生命即將走向終點的人，然而，有的時候，生命還沒走向終點，選擇卻已經走向終點。走投無路的人生，也時常敲響著安寧照護的大門。 幻聽不時地慫恿著她自殺 水姨在她不斷被逼迫的人生中彈盡援絕，手邊盡是壞球。她想勉強撿起一顆投，卻發現，連投出這樣一顆球的權利都沒有。 我們就…
文／約翰．瑞提；譯／ 謝維玲 我應律師要求以證人的身分出席，說明她的精神狀況。現在，我正在接受交叉詰問。 艾美是個聰明、美麗卻又內向、焦慮的女人，一天到晚擔心這個、煩惱那個，隨著她那經常飛往各地的另一半愈來愈沒興趣當她的老公，還有他原本還算穩定的批判個性愈來愈變本加厲，艾美開始憂慮起最壞的狀況：她童…
文／嘉斯‧桑頓；譯／王婉卉 【7:00AM 你是早起的鳥兒還是晚睡的夜貓子？】 你知我也知，大家都知道「晨型人」和「夜貓子」的二分法全是因為人的大腦各有不同，導致一類人喜歡深夜脫口秀，另一類人則很愛早晨小孩起床前的 90 分鐘。科學也同意一切「確實」都源自於大腦，不過，這並不代表一切都不是真的。舉例…
文／紀雲深 過度的關心，有時可能會是一種毒藥。這些年我體會到最美好的關心就是「剛剛好」，所有的關心來自於緣分，還有彼此熟識的程度。朋友跟朋友之間就是一條緣分的線，最初我出來幫菩薩翻譯的階段，對於那些想要幫助卻無法幫助到的人，我心中有很多的愧疚，雖然明白這所有的結果不只是單方面付出可以改變的，也包含著…
去年四月，林奕含自殺消息傳出之後，許多人談論其人其書，話題紛雜，其中一個問題：如果有所謂寫作治療的話，為何救不了林奕含，相反的是在《房思琪的初戀樂園》小說完成且出版後棄世？ 在閱讀潔西卡．勞瑞《改寫你的人生劇本》時，不禁又想起這個問題。 須文蔚在推薦序裡講出答案：「不少研究發現，寫作對憂鬱症的治療效…
文╱蔡嘉佳 記錄 0172015/11/25 新藥物能維持白日的日常，讓日子安穩在某條緊繃的繩索上，但同時也得用身體承載作用的痛苦。服用藥物兩週，也跟頭痛糾纏了整整兩週的日夜，即便吃悠樂丁註二十或安柏寧這類安眠藥物，睡眠也難以匯聚成型，總得在破曉後才得以讓意識懸掛在夢境。當睡眠幾要成型時，還有幻覺幻…
文／張閔筑 為了幫助你理解後面的故事，我需要讓你知道我是怎樣的人，雖然我是個無名小卒，但每個憂鬱症患者都是獨特的。儘管我們因疾病而有些共同特質，卻會受到先天性格、生命經驗、基因、家庭教育……各種因素影響而有所差異，所以需要你稍微閱讀一下我的成長故事，來還原事件發生的情景。並且提醒你，雖然我已盡量查詢…