文／理端；譯／陳曉菁 理端 有很多人說，憂鬱症造成他們體重增加和體力下降，可以透過什麼方式來解決這個問題呢？如果認為自己變得其貌不揚，又該怎麼跟周圍的人解釋呢？ 貓老師 周圍的人只要記住一件事就可以了，那就是別把事實說出口，因為最近身材走樣的這件事，憂鬱症患者也心知肚明。雖然這是件再簡單不過的事，但…
文／古賀史健；譯／葉小燕 有別於拙劣的文章，還有一種文章完全就是讓人感覺「討厭」。 明明技巧精湛純熟、也沒有偷工減料，甚至能說出一些不錯的內容，但不知為何就是對它沒好感；總覺得有哪些地方討人厭、讓人直打哆嗦、想提出反駁。跟「優／劣」無關，這些文章是以「好／惡」篩選出來的。只要持續亂讀，相信會遇上很多…
文／申旼正；譯／黃菀婷 ＃第０天 為了活下去，我得離開 三十一歲，為了與我有著相同夢想和願景的人相遇，我來到首爾。被媽媽催婚但卻一直不結婚的大齡女兒突然說要去首爾，媽媽因此而病倒，但我下定決心把握時間追逐我的夢想。就這樣，我成為了一家新創公司的創業成員。雖說我們公司只有三個人，但對我來說猶如千軍萬馬…
文／伊恩．莫蒂默；譯／胡訢諄 凸鏡約在一三○○年由威尼斯人發明，可能與早期應用於眼鏡的鏡片有關（發明於一二八○年間）。到了十四世紀後期，已可在歐洲北部見到這種鏡子。一三八七年，當時未來的英王亨利四世就付了六便士為破掉的鏡子換玻璃。[9]四年後，他旅行到普魯士（Prussia），又花了英幣一鎊三先令八…
文／片田智也；譯／黃詩婷 我的妻子在二○一一年三月十一日，也就是發生東日本大地震那天被精神科醫師診斷出罹患憂鬱症，之後只能離職兩年。 直接原因是過勞，其實幾個月前就已經有徵兆了。她就算回到家，也總是非常消沉的樣子，根本沒好好吃飯，但是飲酒量卻增加了。 我問了好幾次：「妳真的沒事嗎？」 妻子卻只回答我…
文／羅伯．狄保德；譯／張美惠 蛤蟆簡直等不及明天趕快來，讓他去接受諮商。他氣到差點跳起來。（他心想，蛤蟆的天性應該是在心情愉快時才跳起來才對。） 「等我告訴蒼鷺，」他自言自語地說：「他一定無法相信！老獾竟然不請自來，還要我放棄學校董事的職位。老獾最近最好不要再來，否則要他好看！我會讓他知道我的厲害！…
文／叢非從 「陰影」是心理學家榮格提出的一個概念，意為我們所不能接納的自己、不喜歡的自己。與之對應的陽光人格，就是我們所喜歡的那個自己。 實際上，人是豐富而全面的，每個完整的人都擁有「陰影」與「陽光」的兩面特質。我們每個人都既是善良的，又是邪惡的；既是無私的，又是自私的；既是上進的，又是墮落的；既是…
文／張西 1多年後想起這個午後，心裡應該會有點酸澀。 早上起床時張凱開心地跑到我房間說，今天天氣很好喔，很涼。將房間與客廳的窗戶打開，明顯感覺到空氣對流，有小時候週末的感覺。午餐我坐在窗邊吃完，暮暮大約是睡飽了，從房間走出來，在我腳邊坐下（或是說躺下），一邊理毛，一邊又自在地翻來翻去，我看著他笑了出…
文／朴庭漢、李相穆、李洙昌；譯／莊曼淳 當身體和心理都十分勞累而出現力氣耗盡的感覺時，應該要怎麼做呢？這時已經連原本都沒有的所有力氣也用光，所以根本已經聽不見「把失敗當基礎成長」這句話了。 不管會不會失敗，這都是我自己的人生，請不要再多管閒事了，好好去過你自己的生活吧！ 因為我再也做不下去了！ 結果…
文／奧利佛．柏克曼；譯／許恬寧 有時這種心頭一震會一下子影響到整個社會。我是在新冠病毒疫情肆虐下、紐約市封城期間，寫下這一章的初稿。在悲傷與焦慮之中，你愈來愈常聽見人們對自己的遭遇，表達苦樂參半的感激之情：即便大家被迫休假，為了該如何付房租而夜不成眠，能夠多陪伴孩子、重拾種花或烤麵包的樂趣，還是令人…