「我這麼用心了，為什麼還是得不到你的愛？」 「我這麼努力了，為什麼升遷的永遠是別人？」 當人生遇到難關，或許是因為過去成長經驗所造成的，像是在職場上希望尋求主管的認同，或者是無法放下的完美主義， 該如何覺察、轉換，最終在職場上找到屬於自己的一片天？ 擅長成長創傷、伴侶關係、親密互動與中年人生課題的林…
文／達契爾．克特納，譯／柯清心 幾年前，我和家人在加州蒙特雷附近一片涼爽的白沙灘上度假。我們堆著沙堆、衝浪、在淺灘循著沫浪尋找沙蟹時，一群墨西哥裔的青少年來到平靜的陽光之境。他們穿著天主教學校的藍長褲和熨好的白襯衫，在老師監督下，男女分別整齊地排成一列走向海灘。 就定位後，老師離開去休息片刻，孩子們…
文／犁客 人會生氣的原因常常是某事不合己意：老闆的指責沒有道理（那件事你早就安排好了）、客戶的承諾沒有遵行（合約明明寫的就不是這樣）、同事的業務進度老實說根本就沒有什麼進度，而且這些東西搞得你沒有時間好好做自己想做該做的事。 這類狀況理論上有個客觀標準可以檢視──畢竟職場上有個「要把某某工作完成」這…
★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。 當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。 停止扮演受害…
文／周慕姿 一個下大雨的夜裡，女孩接到男孩的電話：「我還有一些工作沒有完成，應該來不及和你吃飯了。你先吃吧！」 看著外面的滂沱大雨，女孩牽掛著男孩，決定準備一些飯菜，送過去給男孩。 到了男孩公司樓下，男孩還在開會。女孩拎著飯盒，撐著雨傘，在門口等待，期待著男孩結束工作後的身影。 終於，男孩開完會了。…
文／張德芬 親密關係的第三個心法：誰痛苦，誰改變。 在親密關係裡，我們常常抱有一種不切實際的期望──因為愛我，對方會甘願為我做出改變。 然而現實的情況是，這發生的概率微乎其微。因為一個人只有在符合他當下自身利益的情況下，才會心甘情願做出改變。 那麼，什麼情況才會關乎到自身利益呢？他真心待你，你亦投桃…
文／姜冠宇 醫師 性需求是跨年齡層問題，更是公共衛生問題 而且不管社會發展在什麼階段都是，從非洲開發中國家人口控制而倡導保險套、安全性行為，到已開發國家發生社會性禁慾（沒有能力找到適當的性伴侶），以及諸多不孕原因的探討，這是一本臨床實務工作者整理的好書，讓你真的認識性背後的身心靈各面向，勇於談性，成…
文／黃柏威 回到古老經典裡的字句：「人單獨生活不好，我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」（創世記2：18）再次細看，你會發現它說的是「單獨生活」不好，而非「單身」不好。這兩者的區分，或許可以幫助我們澄清自己對於親密關係的思考。 對我來說，「單身」不好，意味著對個人價值的否定與貶抑。但「單獨生活」不好…
文／斑斑 貓咪咖啡廳（下文簡稱貓咖）似乎是一種新鮮事物，幾年的時間內，很快就在大都會區紛紛開張。 作為咖啡廳，顧客在那裡可以喝一杯飲料或吃點東西，而周圍的貓可以在房間裡自由移動。貓咖力圖在人與動物之間建立一種幸福的關係。這種關係在高速運轉的現代都市中往往是缺乏的，雖然中國的大多數住宅樓並不限制飼養寵…
文／冒牌生 我前幾天和老公阿明到臺北的高樓旋轉餐廳用餐，自從結婚懷孕生小孩以後，我已經三年多沒踏足這座城市了。仔細一算，距離二十二歲那年大學畢業上臺北，十五年的時間一晃眼就過去了。 我似乎離這個紙醉金迷的城市很遙遠，在這個陌生又熟悉的城市，有些事變了，有些事似乎永遠都不會變，就像我和阿明隔壁桌的那對…