文／犢玫瑰 2015 年是個暖冬年，但等到寒流來襲時，氣溫下降，就必須面對慢性疾病好發的季節，像是「痛風」，醫師推測這和進補、吃火鍋（富含高普林食物）有關，而天氣冷，尿酸更容易結晶沉積在關節也是原因之一；另外，酒也容易誘發，造成尿酸增加，血液中尿酸自然升高，沉積在關節中引起痛風。 預防痛風的3大絕招…
文／何宛芳 那時候我才三十幾歲，尤其看了《Pretty Woman》（麻雀變鳳凰），看到這種 M&A （併購）的人還可以住好旅館，還可以有 Pretty Woman，那時候我就覺得 This is what I want to be！ 語畢，立刻就是一陣哄堂大笑，這雖是南山人壽董事長；有投…
文／藍白拖 許多旅人朋友都在討論（休耕年；壯遊）事件。其實，看似浪漫的 Gap year，出發前的旅人多少都遭遇 Gap 人生，最後選擇出走，要去外面世界找答案。 最近一位登山客友人分享在台灣爬山的故事。他談到第一次的爬山，心急著抵達目的地，但急促的腳步使他不但疲乏，心情也變得煩躁。直到聽到前輩說：…
文／理查‧懷爾門（C. Richard Weylman） 譯／施婉清 提出好問題 要如何在激烈競爭的市場中突圍呢？這裡有三個可以先問的問題，還有幾個我聽過的回答。 一、為什麼顧客現在要選擇你的產品？ 因為我第一個進入市場。市場上已經有十八個月沒有出現相似的產品，但是聽說競爭對手正加緊腳步，打算推出類…
文／犢玫瑰 對很多人來說，說出「我很抱歉」很難，尤其當你覺得不需要為你沒做的事道歉的時候，但是與其他表達道歉的有力說法比起來，對聽話的人來說，「我很抱歉」意義重大！ 買賣過程中，店家和顧客的糾紛案件層出不窮，最近更有一家飲料店，因顧客要求將喝過的飲料倒回果汁機加冰重打，店家調解無效，而被暴怒砸店的新…
文／蔡柏璋 有情境喜劇「聖經」之稱的美國影集《六人行》（Friends）第一季第一集，就帶出了美國多元的社會面向：瑞秋被朋友要求剪掉父親贈與的信用卡（經濟獨立）、羅斯和交往多年卡蘿離婚，因為卡蘿愛上另外一個女人（同性戀題材）、莫妮卡幼年肥胖歷史（霸凌和美國飲食問題）……這些議題從現今的角度來看當然見…
文／強納森‧柏格曼（Jonathan Bergmann）、艾倫‧山姆（Aaron Sams） 譯／王素蓮 一般人認為翻轉教室的定義是，學生在家裡看教學影片，而在課堂上完成典型的家庭作業（如題庫、練習卷、課後練習等）。我們將這種版本稱為「翻轉教室 101」。它是入口，但不是目標或終點。把單向教學從團體…
文／楊斯棓（本文作者為簡報講師／醫師） 簡報這門學問近來蔚為顯學，我身邊的醫師、藥師、護理師、老師、眾上市公司員工，凡愛好此道者，無不利用週末追隨眾老師，盡其可能充電。 或問：「簡報課，有何用？」楊某曰：「如人飲水、冷暖自知」，腿長在你身上，你想上，誰都攔不了你；你不想上，也沒人能逼你。 我自己從學…
文／亨利‧明茲柏格（Henry Mintzberg） 譯／洪慧芳 多年來，我們尋尋覓覓管理的真理。如今，該是我們了解「管理既不是一門科學、也不是一種專業」的時候了。 管理肯定不是一門科學 科學是透過研究來開發系統化的知識，管理是為了促進組織內的任務完成，幾乎與科學無關。 管理的確需要應用到科學：管理…
夏天，朋友們到處旅行，看建築、遊山水、吃美食，生活的樣貌於是豐富了起來。學生們也放假了，因此城市裡的每個角落都聞得到熱鬧喧囂的氣味，所有聚在一起的人，他們歡笑的聲音讓炎熱的夏天變得更熱了。 但，還是有寂寞的人吧！我猜想……。 其實，沒有人可以陪著說話、吃飯的時候，打開窗，讓陽光、風進來，或許也能輕鬆…