文／朴相映；譯／胡椒筒 我和Ｙ抵達巴黎，住進了韓國人經營、設施老舊（但價格非常便宜）的民宿。我在宿舍式的房間裡依然無法入睡，所以只能以殭屍的狀態跟隨Ｙ的行程，踉蹌前往博物館、凡爾賽宮和各大美術館（Ｙ就像在英國時一樣，瘋狂地尋找名畫中的小狗，喃喃自語「好可愛」）。巴黎的街道上滿是垃圾、痰跡和狗屎，巴黎…
文／English猴子；譯／趙鴻龍 畢業後我成為一名英語老師。 我家是教師世家，父母都是老師。四個兄弟姊妹中，除了姊姊以外，其他人都是老師，甚至連父親的兄弟姊妹也是老師。因此，我曾經以為成為老師是天經地義的事。 實領薪資18萬日圓，工作繁重的教職生活令人疲憊 然而，這段教職生活卻是令人苦不堪言的地獄…
文／塔妮雅 你覺得自己過勞了嗎？有沒有刻意留下《留白時間》，讓自己好好的休息呢？ 曾幾何時，休息成了一種浪費？一種罪惡？讓我們變得像滾輪上的倉鼠一樣，不敢輕易的停下腳步。 但親愛的，建立休息和工作態度，兩者是同等重要的。健全的休息，能為我們帶來靈感、新點子、復原能力，更能讓我們保有熱忱，且提升工作品…
文／衛重華 卡爾．紐波特的作品一貫聚焦於現代工作與科技的交集，他的背景展現了跨界思考的深度與高度。作為一名電腦科學教授，他深入研究分散式演算法，同時也是暢銷書作家，撰寫關於數位時代工作文化的文章。他的部落格《Study Hacks》提供學習與工作建言，廣受全球讀者歡迎。《Deep Work深度工作力…
文／射手媽咪婷婷 當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？ 我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。 如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值。…
文／尾林譽史；譯／林曜霆 近年來，因為各種不同的個人性格所導致的「生活艱辛」突然開始受到注目。「HSP」由於在媒體或書籍上都被大量提及，所以我覺得內心在意起「我自己是否就是這樣？」的人肯定是會有的。 可能有些人還不清楚，所以請容我說明一些關於「HSP」的基本內容。 簡單來說，「Highly Sens…
文／安德魯．巴恩斯、史黛芙妮．瓊斯；譯／姚怡平 探討今日的勞工，就不得不提到工作與消費主義的交集，或者必須分析過勞與長期通勤造成的時間貧窮現象，導致消費者在做決定時，「便利」成為首要考慮的因素。醜陋的真相，竟是身為消費者的勞工促使新經濟模式的擴張，從而逐漸損害勞工自第一次工業革命以來一步步辛苦爭取到…
文／麥克斯‧法蘭、佐約翰‧菲茨；譯／黃于洋 凡是追蹤過高登．拉姆齊或已故的安東尼．波登這一類名廚的節目或者作，大概都很清楚餐飲這個產業的工作條件有多瘋狂，十五小時一班，每週工作八十個小時，這些都是常態。拉姆齊曾經說過：「當我突然放鬆下來，就像把踩著油門的腳移開，大概會死得很難看。」很少有…
文／片田智也；譯／黃詩婷 我的妻子在二○一一年三月十一日，也就是發生東日本大地震那天被精神科醫師診斷出罹患憂鬱症，之後只能離職兩年。 直接原因是過勞，其實幾個月前就已經有徵兆了。她就算回到家，也總是非常消沉的樣子，根本沒好好吃飯，但是飲酒量卻增加了。 我問了好幾次：「妳真的沒事嗎？」 妻子卻只回答我…
文／拉哈芙．哈弗斯；譯／蘇凱恩 工作倦怠（burnout）一詞最初是用來比喻撲滅火焰，而用在人身上，就是形容活力和創意的火花被捻熄了。二十世紀早期，「讓自己筋疲力竭」（to burn oneself out）是英文中用來形容工作太努力以至於英年早逝的俗諺。看來，不只日本朋友們有專門形容工作過度致死的…