文／吳可樂 雖然自我成長類書籍往往「大同小異」，以往也不是我最常涉獵的閱讀類型，但這本書的書名既直白又好像帶點灑脫感，加上它在全球創下驚人銷量，還是成功引起了我的好奇心。 翻開前言才發現，原來作者梅爾．羅賓斯（Mel Robbins）就是之前《五秒法則》的作者！當初我也曾實踐過「五秒法則」，尤其在面…
文／老楊的貓頭鷹 01 為什麼很多年輕人不想談戀愛、不想結婚了？ 因為下船太快了。看見某人身上有一點瑕疵，馬上就好感全無。 因為圈子太小了。網路上看似識人無數，現實中的異性朋友少得可憐。 因為害怕結婚、生小孩。關於婚姻和生育的負面消息實在太多了，周圍不幸福的男男女女們也實在太多了。 因為說不清楚。好…
文／遠到 WONDO；譯／吳詩芸 我從家裡搬出來後已經過了兩年多，媽媽仍然會擔心我有沒有好好吃飯。她總會寄辛奇給我，送來的量和她的心意，對我而言都是沉重的包袱。因為她醃辛奇的週期總是比我消滅辛奇的速度還快，而且套房內的冰箱容量根本不足以好好保存那些辛奇。 對某些人來說，這可能是奢侈的煩惱，但對我而言…
文／丁菱娟 在台灣父母的教育觀念裡，似乎總有一個很難跳脫的框架，那就是「成績至上」。即使社會進步了、價值觀多元了，我們對孩子未來的焦慮，往往還是具體反映在一張張考卷的分數上。我們希望孩子進好學校、拿高分，彷彿這就是通往成功唯一的入場券。 其實，我們自己都很清楚，出了社會之後根本沒有人在乎分數，分數只…
文／書晴文 「戲如人生，人生如戲」是句老話，刻劃著人的一生總是充滿悲歡離合、跌宕起伏、成敗得失，沒有絕對的順風揚帆，也沒有全然的挫折逆境。如何運用手上的牌，全賴持有者的智慧或手腕。那麼，上演關於自己人生這一部精彩劇作的我們，坐穩主角之位的同時，我們每個人有多少成份是假扮的，有多少成份是真實的，或者一…
文／夏離 以第一人稱書寫的犯罪小說有股特殊的魅力，因為可以直擊犯罪當事人的心理狀態，另外就是能讓讀者更貼近劇情的氛圍。 當警探為了命案找上門時，伯克甚至尚未列入嫌疑名單，但隨著兩人在門檻邊試探與應對，我的閱讀情緒也跟著變得緊張，深怕伯克被警探拆穿。 這樣的閱讀氛圍是極為罕見的，也難怪《下女的誘惑》、…
文／詹姆斯．霍利斯；譯／黃春華 所有的心靈意像（imagos，譯注：根據《榮格心理學辭典》〔楓樹林出版〕，意像一詞是榮格在一九一一－一九一二年間提出的術語，當「意像 imago」代替「意象 image」使用時，是為了強調該意象是主觀產生的，特別是跟他人有關的意象）都具有雙面性（two-sided）。…
文／堀田秀吾；譯／晨曦 為什麼會犯那種錯……→ 被主管討厭？ → 不敢見面 → 討厭這樣的自己…… → 反芻思考無法改變過去，只會奪走大腦的專注力與心理的恢復力。 反覆思索過去的經歷與負面思考，並在腦中陷入循環的「反芻思考」，這種現象在憂鬱症患者中尤其常見。近年的研究指出，反芻不僅會加劇負面思考，還…
文／枡野俊明；譯／王綺 所有的相遇都是必然。 珍惜緣分的人不會自甘墮落。 「在一場偶然參加的聚會上，遇到了意氣相投的人。」 「在偶然前往的地方，認識了一個很棒的人。」 人有時候會用「偶然」這個詞語來描述自己遇見某個人的情形。 其實，所有你認為是「偶然」的邂逅，都是因為「緣分」的運作而產生的。 意…
文／Ginwyn君 人失去重要之物後，世界不見得會立刻崩塌。房間還在，燈還會亮，水龍頭仍然流出水，冰箱也依舊低低地運轉。日子不會停止，可是某個人離開之後，生活裡最熟悉的角落，忽然變得無比陌生。 《廚房》寫的是這樣的空。 櫻井美影失去祖母後，成為孤身一人。她無法安心地回到原本的生活裡，那個曾經有人存在…