文／三采文化提供 菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）的圖像小說《沙發上的心理治療》今年在臺灣出版。她在這次訪談中，分享與女兒弗洛．派瑞（Flo Perry）合作的經歷，以及為何她的圖像小說對心理治療的揭秘如此重要。 過去十年間，人們逐漸接受心理健康是幸福的重要關鍵，這讓民眾對心理治療的看法…
文／塔妮雅 以為生活不順遂，都是別人的錯嗎？但親愛的，問題其實出在自己身上，因為《你就是困住自己的那座山》！ 「你的那座山，是你和你想要的生活之間的障礙。面對它，也是你獲得自由和成長的唯一途徑。」 作者用高山來形容這個障礙，這座高山不是一個難題，而是我們內在的問題，一個不穩定的基礎。必須經過深度的心…
文／ 布莉安娜．魏斯特 你成為最強大的自己了嗎？ 如果必須先停下手邊的事情，稍微靜下心來想一想的話，那麼答案很可能是否定的。 每個人的個性都有不同的面向，會根據所處的環境靈活變化。這是一種社會適應工具：和朋友在一起時的你跟和父母在一起時的你，是不一樣的兩個人。能夠遊刃有餘地切換角色，表示此人的心理功…
文／馬卡龍腳趾（Chi） 有一天一覺醒來，我沒有在發亮了。 全世界的人抬起頭，它們嘴裡都準備好了要對我說的台詞：「不用擔心，不是你的問題。只是烏雲偶爾會飄過來把你遮住而已。」只是當他們看向我，發現天空半朵雲都沒有。 我本來打算任由自己不用假裝鎮定，就用力地慌張起來吧，反正我擁有一整個世界，能放聲和他…
文／辛華 你的人際關係輕鬆嗎？ 你的身邊有幾個相處起來很舒服的人嗎？你和他們在一起的時候，有怎樣的感受？他們身上有哪些讓你很欣賞的特質？ 思考以上問題後，如果你的腦海裡已浮現一些人的身影，恭喜你，你已經擁有舒適的人際關係。 這可能和你自己的個性、成長環境、身邊的人等因素相關，有時候甚至需要一些運氣。…
文／比留間榮子；譯／都雪 「全都是關於我的事。」 耳朵非常耿直， 會將聽到的話語完整地承接下來。 避免說出對自己有害的話語。 我會盡量避免使用「好累」這句話，理由很簡單：一旦說出這句話，就會真的感到很累。 如果這種話變成口頭禪，那就麻煩了。我們的身體會對「好累」這句話產生反應，因此就算自己其實並不累…
文／杜秀娟 我們都在自身的絕境裡 這個失落與被剝奪的經驗，是一場擾人的噩夢，我不斷掙扎，想從這個喪子的噩夢中醒來，希望可以回到過去熟悉的世界。我曾看到一隻被關在車內的蝴蝶，驚慌地在窗邊拍著翅膀，但逃不出去。我猜她順著透明的窗戶看去，雖然看到熟悉的世界，卻敏感察覺到身處異地，無路可出。 某方面我們都像…
文／塔妮雅 要說在人的一生中，比身體更重要的，會是什麼呢？我想，應該就屬情緒吧！一本能讓自己情緒穩定的書，價值更是無以言喻。 從年輕時就很喜歡、一直陪伴著我的《朵朵小語》，又出新書了！這回的《朵朵小語：讓自己豁然開朗的100則提醒》是朵朵小語二十五週年紀念作，涵蓋了讓自己豁然開朗的一百則提醒。 好喜…
文／崔恩榮、馬可孛羅文化 用溫柔卻淒美的文筆創造出一個個動人故事，被韓國文化界評選為「新生代名作家」崔恩榮，首部女性敘事長篇著作《朗夜》。 《朗夜》通過知妍與外婆的對話和回憶，將讀者帶入一個跨越時空的家族故事之中。主角知妍在離婚後，對於與母親之間的矛盾感到困擾，因此決定逃離首爾的生活，來到外婆所在的…
文／羅賽塔 親愛ㄉㄞ 親案 親愛的日ㄐ 親愛的日記Ｌ 親愛的日記： 「噢天……」嘆息聲散落在鍵盤之間。 我今天總共洗了四十次手，額外洗手的刺促……次數佔了十五次；與不小心撞到的櫃子道歉五十次、書包二十次、桌子二十次，另外還有門、椅子、電線；讀書時重複讀了幾個句子，「生命誠可貴，愛情……（按下刪除鍵）…