文／克莉司德．布提可南；譯／張喬玟 當我們退一步看支配關係，會注意到── 暴力不是單方面的現象，是互動的結果； 一場互動的參與者皆牽涉其中，因此負有相同的責任。挑釁方與回應方責任各半； 每個成年人都應該保障自己的人身安全，捍衛自己的身心完整性。如果他不承擔責任，就會激發對方破壞性的一面，從而形成一個…
文／柚子甜 在我修行的瑜伽系統裡，提倡每個月兩天的「斷食日」，分別是滿月或新月前的第四天。斷食日沒有強制性，只是鼓勵修行者在這個特殊日子不進食，直到日落之後才吃晚餐。這會對身體淨化和靈性進展，有加倍的好處。 我在台灣一向都沒遵守斷食日，原因很簡單，因為做不到。我一餓就會胃痛、頭暈、呼吸緊湊，整天都會…
文／G. Masukawa；譯／陳朕疆 1902年，美國自然史博物館館長亨利．費爾費爾德．奧斯本派遣2位化石獵人—巴納姆．布朗與他的助手前往蒙大拿州的惡地，他們在那裡看到了超巨大獸腳類的化石。這個化石遠比當時已知的獸腳類化石大得多，而且是晚白堊世獸腳類中最完整的骨架。於是奧斯本決定將這副骨架包裝成美…
文／邱淳孝 我想先分享我的經驗。小時候，我常被說「很乖」。其實，我並非刻意乖，而是因為我喜歡觀察各種小事物。對我來說，這個世界本來就充滿趣味。 有一幕畫面，我特別深刻。在公園裡，我看著地上的螞蟻排成一列前進，我可以一直看、一直看。印象中，我看了半個小時都不覺得膩。 據說我五歲時，就能安靜地搭十幾個小…
文／丹．希思，譯／謝慈 如果選擇了錯誤的巨石，進而找到錯誤的關鍵支點，那麼注定會導致變革失敗。我曾和一位執行長對談，他說他在自己經營的前三家公司，都從尋找正確的巨石著手（有意思的是，這三家公司的團隊以前都聚焦在「外加」的事務上，例如附屬業務或收購項目。而這位執行長帶領他們轉移焦點，專注在核心事業的健…
瞧！一鍋滾燙的慾望，芥川龍之介和你我的煎熬 1 「此處（高島）是琵琶湖畔的小部落⋯⋯，草屋稀稀落落地座落在陰沉的天空下，岸邊松樹之間的湖面掀起灰色漣漪，彷彿一面忘記擦亮的鏡子，冷冰冰地展開。」 ──〈芋粥〉（1916） 2017：奈良─京都─滋賀縣（比叡山延曆寺、近江高島站） 2019：名古屋─滋賀…
文／夏離 年紀坐四望五的我，看到這本書的書名──《50歲後，隨心所欲的生活》，不免心頭一震。誰不想活得隨心所欲呢？但，真的能做到嗎？ 我是因為《別對每件事都有反應》而認識枡野俊明，喜歡他簡潔平實的文字，於是搜尋他的其他著作，發現了這本書。為了隨心所欲，決定拜讀。 當人生轉了個彎──你準備好怎麼面對了…
文／Jay 多產的日本推理作家中山七里，著有多部知名的推理系列作品，各個系列的主角在作者的情節安排與串場下呈現出與眾不同的特質和魅力，在讀者心中種下鮮明的印象，系列與系列間既可獨立發展卻又彼此關聯為其作品一大特色。 ⚖️亦正亦邪的反英雄角色 談到犯罪推理小說常見的主角設定，多半腦海中會浮現冷靜敏銳的…
文／山口創；譯／劉姍珊 根據近期的研究顯示，幸福不僅與「被感謝」或「被稱讚」等人際關係因素相關，還與身體狀態有關。 例如，睡眠、適度運動、飲食習慣等，都有助於提升幸福感。只要擁有正確的知識，任何人都能輕鬆實踐這些保養身體的方法。 不過，也有需要注意的地方。由於男女之間的荷爾蒙不同，幸福荷爾蒙的作用方…
文／高杉尚孝；譯／李佳蓉 簡報的目的，自然是希望能夠得到對方的同意、被對方所接受。如果對方是決策者，則希望他能核可企劃案的執行；如果是第一線的工作人員，希望他能確實執行企劃案的內容。 而一個用來報告進度的簡報，則是希望對方在了解企劃案進度之後，能夠繼續提供協助、執行。 因此，簡報的目的，就是「促使對…