【一週E書】他做的事比任何編劇的想像都瘋狂

文/犁客 有很多電影描寫過高明優雅的竊賊,甚至有個專門的分類講這些電影;竊賊可能是一個人單打獨鬥(背後或許有技術團隊但理論上技術人員不去現場),可能是組隊行動(每個成員會有自己的專長及必須負責的角色任務);行竊的原因有些可能是被反派角色逼的(是的,正派角色雖然是行竊高手但他們都是好人)、被現實環境逼…

【讀者舉手】你愈是拚命,你的生產力愈差!《愈平靜愈有生產力》

文/塔妮雅 你是否為了追求更高的效率,拼命壓榨自己,讓自己過勞,反而導致生產力降低? 以追求生產力聞名,著有《最有生產力的一年》的克里斯.貝利,就是因為追求生產力過了頭,讓自己陷入極度過勞的狀況,在一場演講中,突然焦慮症發作。 事後他反思,到底是哪裡出了問題?他開始探討焦慮和隱形壓力的來源,於是寫了…

不要問別人:不上班很爽喔,只做家事是不是很閒?

文/背包Ken 週末放風和朋友聚會,久聞我請了眾人不敢的育嬰假,席間朋友不斷詢問、打探: 「欸,老實說呀,育嬰假很爽吼,實際上都在幹麼啦!」 「就老實說呀,麥假了,家事哪有這麼多呀!」 就是一臉「兄弟,我懂啦!對我,你講真話沒關係」的樣子。屢次岔開話題後,沒講沒幾句,朋友就會繞回同樣話題。 彷彿沒有…

抱持著「不後悔」的態度去吃甜點,才能排解壓力

文/精神科醫師Sidow;譯/朱韋芸 努力完成長時間的作業或工作後,我們總是會想要吃甜食,對吧? 這種現象可以從腦內的機制來說明。 當陷入不安、焦躁或緊張等等所謂的壓力狀態時,腦內會釋放出一種稱為內啡肽的神經傳導物質來緩解壓力。據說當我們同時攝取糖分和脂肪時,會造成內啡肽分泌量增加,所以我們會想吃蛋…

小時候的夢想是當「賢妻良母」,長大後卻嚮往「不婚生活」

文/金刺蝟、徐代蘭;譯/張雅眉 我昨天在床上躺下後,突然好奇起姐姐的夢想是什麼。我總是把「要送姐姐進國會」當作口頭禪掛在嘴邊嘛!每當我這麼說時,你都會露出得意的表情,看起來真的很棒。所以我很想問,你小時候的夢想是什麼呢?我是當個賢妻良母。很搞笑吧!現在雖然還不太成熟,但我現在的夢想,卻是不婚的生活。…

為什麼林郁婷以女人身分參賽是件重要的事?

臺灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運奪冠,但國際上質疑他性別的聲浪仍然未停止,雖然林郁婷確實通過了巴黎奧運要求的所有身體檢驗。「擁有怎樣性質的人,才能參加女子組競賽?」這樣的爭論在幾乎所有區分性別的大型賽事都會出現。 有些人,包括過去的我在內,認為這種爭論會發生,純粹只是因為社會過於太重視性別區分,而解決方…

【讀者舉手】比讀墨馬拉松更馬拉松:隨作者們的文字全球徒步旅行

文/羅馬薩滿 這陣子最有趣的閱讀體驗,應該是在一週內連續初讀了《徒步大不列顛:穿越2500英里的哲學之旅》、《從心歸零:800公里聖雅各朝聖之路》與《野蠻人徒步日記:阿帕拉契山徑90天》三本書,陪著作者們從英國跨海走到西班牙,又在美東走完著名的阿帕拉契山徑。中間還穿插參考《那時候,我只剩下勇敢:一千…

參與「町」的運營,是一種地區性的集體生活。

文/林屋辰三郎;譯/林書嫻 京都已變成焦土,但為京都帶來重建生機的是過去各町的商人、手工業者,也就是所在各町的居民。御所以西,以上、中、下字冠頭的立賣町也在此時形成。然而,重建並非一蹴而及之事,因此各地基於團結自保而形成了町,而我們慣於稱呼住在其中的人為「町眾」。 一町原是古老條坊的最小單位,是指四…

歐洲貴族不是一成不變,也非同質,而是始終在發展演變

文/陸大鵬 一、何為貴族 本書講的是德意志貴族,但我想從大海彼岸的英國說起。 一九○一年,擁有德意志血統的英國女王和印度女皇維多利亞駕崩,享國六十三年七個月又二天。給英國帶來榮耀,也帶來現代性煩惱的漫長「維多利亞時代」結束了。她的長子毫無懸念地即位,史稱愛德華七世。 同年,維多利亞女王的長女維多利亞…