文／詹姆斯．霍利斯；譯／黃春華 所有的心靈意像（imagos，譯注：根據《榮格心理學辭典》〔楓樹林出版〕，意像一詞是榮格在一九一一－一九一二年間提出的術語，當「意像 imago」代替「意象 image」使用時，是為了強調該意象是主觀產生的，特別是跟他人有關的意象）都具有雙面性（two-sided）。…

文／堀田秀吾；譯／晨曦 為什麼會犯那種錯……→ 被主管討厭？ → 不敢見面 → 討厭這樣的自己…… → 反芻思考無法改變過去，只會奪走大腦的專注力與心理的恢復力。 反覆思索過去的經歷與負面思考，並在腦中陷入循環的「反芻思考」，這種現象在憂鬱症患者中尤其常見。近年的研究指出，反芻不僅會加劇負面思考，還…

文／枡野俊明；譯／王綺 所有的相遇都是必然。 珍惜緣分的人不會自甘墮落。 「在一場偶然參加的聚會上，遇到了意氣相投的人。」 「在偶然前往的地方，認識了一個很棒的人。」 人有時候會用「偶然」這個詞語來描述自己遇見某個人的情形。 　 其實，所有你認為是「偶然」的邂逅，都是因為「緣分」的運作而產生的。 意…

文／沈春華 美麗哀愁皆人生 我們要學著面對哀愁，要懂得珍惜美麗， 讓每一個當下，成就生命的感動與智慧。 人生由許多點點滴滴匯積而成，有些時刻，有些畫面，被歲月愈推愈遠，又被不斷發生的新課題和新場景碾壓，往往就從記憶裡淡去。 但也有一些過往的人與事，在人生繞了大半圈之後，因著某種機緣，再度浮現，讓我們…