我們的耳朵對情歌難以忘懷,都是演化搞的鬼?

文/丹尼爾.列維廷 「浪漫情歌是一場騙局,把不知防備的小毛頭迷得暈頭轉向。我覺得美國人心理問題這麼多,其中一個原因就是大家都是聽『濫情歌詞』長大。」法蘭克‧扎帕說。 瓊妮‧米契爾則說:「世界上沒有浪漫愛(romantic love)這種東西。它是古蘇美人發明的傳說,又在中世紀重新熱門起來,但絕對不是…

走出腦的監獄是你找到快樂的關鍵──《真原醫》楊定一,喚醒「全部的你」

文/林宣瑋 我,快樂嗎? 這麼簡單的一個問題,卻是所有人內心深處的共同提問。 楊定一也在問。 他的傳奇前半生早已不用贅述,《真原醫》裡提倡身心結合預防醫學,是台灣書市同類書籍的銷售奇蹟;真正讓人摸不清頭緒的,是他正在做的事情。混雜著古代宗教與哲學,又結合現代腦神經醫學,有時來點日式禪風的打坐,有時又…

真相放兩旁,情緒擺中間──歡迎來到2016年度代表字「後真相」的時代

編譯/白之衡 post-truth(後真相),形容詞 意指比起以客觀事實來形塑意見,公眾更傾向於訴諸情緒或個人信仰的情況。 對歐美政治新聞稍有敏感度的人,可能會注意到「post-truth」這個字彙今年出現的比例特別高。事實上,根據牛津辭典(Oxford Dictionaries)編輯部門的統計,這…

屈原究竟是憂國憂民,還是憂鬱症上身?

文/譚健鍬 屈原至於江濱,被髮行吟澤畔。顏色憔悴,形容枯槁……於是懷石遂自沉汨羅以死。(《史記.屈原賈生列傳》) 姓名:屈原(羋姓,屈氏) 身分:楚國左徒、三閭大夫 活動範圍:湖北西部──湖南北部 生存年代:約西元前三四○年~前二七八年,約六十二歲 端午節原本跟屈原無關 兩千三百年前,南方的汨羅江畔…

創作者等於瘋子 心理研究發現這可能是真的?

編譯/白之衡 我們聽過太多經典作家(或藝術家、科學家、音樂家……)們陷入精神疾病的困境、性格難搞、四處與周遭的人搞砸關係,甚至拉著身邊的人一同毀滅的種種故事。這種故事聽多了,我們就以為,似乎越是在創作領域上散發無可逼視的光芒的人,也就越是瘋狂、越難相處。如今一篇研究顯示,「天才與瘋子只在一線之間」這…

對自己說「我不會放棄的」,就是改變的開始!

文/李崇建 1.改變 自認「不如人」的長耳兔: 你覺得自己不夠聰明,長得不夠好看,各方面條件不夠好……覺得自己不如人。這種感覺很沮喪,既無奈又無望!這感覺我並不陌生,彷彿纏繞在洶湧的海潮中,無法擺脫開來。 因為我也常覺得自己不如人。這種想法在三十三歲以前充滿我心靈,一段時間就闖進我腦海,讓我感受到煩…

找到職場中不公平攻擊的根源,回應攻擊的六不策略!

文/阿爾伯特.提勒(Albert Thiele) 譯/王榮輝 不公平的攻擊往往是突如其來,這使得要做出得宜反應格外困難。透過攻擊,攻擊者(不分男性女性)不僅決定了「互動方式」,更進而影響了在互動中扮演要角的「情緒」。根據實際情況、交談對象及事情的來龍去脈等各種因素,引發不公平攻擊的動機可能千差萬別:…

除了暴食,你還有更輕鬆的方法可以開心

Photo from Flickr CC by vaibhav ahuja 文/鳳梨 很喜歡看《神劍闖江湖》,每個角色的招式都有強烈的特色,個性也都刻畫的相當突出(前期),最好奇的倒是小勳常常心情不好就暴食,除了旁白外,沒有地方看得出她變胖了,什麼很粗的腰圍,作者根本越畫越瘦啊!後來仔細注意身邊的朋…

別急著拿走孩子的「安全被被」!多花點時間,讓孩子學習安撫自己的情緒

文/李坤珊 要離開自己熟悉的環境,到只有陌生人的地方度過漫長的一天,對小小孩來說,是多麼焦慮、可怕的事。有些孩子強烈需要一個象徵爸媽和家的「安全物」陪伴他,去學習獨立面對家庭以外的世界。這樣的孩子需要被接納,而不是被剝奪。 二○一一年的九月,離開了任教十年的學校,換了新環境,讓自己進入另一片天空,再…

3 分鐘讀懂一個概念、150 則心理煩惱詳解

心理學正是一門專業的學科,以科學的方式探索自己與他人的心靈,並解決這些雖然日常卻影響深遠的難題。 天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰……我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤,而身為團體生活的一份子,我們也無時無刻都受到他人的反饋與影響。 人類對心靈的好奇從未停息,從亞里斯多…