文／紀雲深 過度的關心，有時可能會是一種毒藥。這些年我體會到最美好的關心就是「剛剛好」，所有的關心來自於緣分，還有彼此熟識的程度。朋友跟朋友之間就是一條緣分的線，最初我出來幫菩薩翻譯的階段，對於那些想要幫助卻無法幫助到的人，我心中有很多的愧疚，雖然明白這所有的結果不只是單方面付出可以改變的，也包含著…
文／史丹・塔特金（Stan Tatkin） 想像你們家的管線配置出現滴漏狀況，而你已經超過三十年未曾仔細檢查過每月寄來的水費單據。現在，你才赫然看到單據上所顯示的數字，你被嚇得目瞪口呆。你竟然任由漏水狀況持續了那麼久，不只如此，想想看這些年來所流失和浪費掉的龐大水量…… 現在，讓我們假設相同的測量狀…
文╱蔡嘉佳 病院日常 住進精神醫學病院，簡單來說就是精神病院後，我才發現許多從前的「算了」，在這裡是如此地被重視。 我常常無法走直線（沒喝酒！）、手抖、四肢微微地不協調，於是常摔倒、撞到或打翻東西，走路磕磕碰碰，男友對此不以為然，雖然我曾多次試圖解釋我無法好好控制身體，他還是會在我打翻飲料時拍桌大罵…
文╱拉斐爾．喬丹奴；譯╱黃琪雯 一開始，克勞德並沒有說話。他只是將溫暖的手輕輕放在我的肩膀上表示安慰，就這樣維持不動。 當我的淚水乾了，他的妻子將一杯熱騰騰的茶和幾張紙巾擺在我面前，然後默默上了樓。她大概感覺到在場可能會打斷一場正要開始的告解，而那正是我需要的。 「對……對不起，這真的很可笑！我不知…
根據專家的說法，精神官能症的影響包括：焦慮、難過或重鬱症、生氣、易怒、精神混亂，自我價值感低，等等……。某些行為症狀如：恐懼症、逃避、失眠、衝動與強迫的行為、無精打采，等等……。某些認知問題像是：不愉快或令人不安的想法、重覆發生且擺脫不了的想法（強迫症）、消極憤世嫉俗等……。人際關係方面，精神官能症…
文／光吉 原載於「分享書」，經作者同意轉載 很久沒看到讓人頭皮發麻甚至要掉淚的小說了。理查．葉慈的《十一種孤獨》封面文案寫著:「那麼認真，只是想要了解。但，還是錯過了。」幸好我沒有錯過理查葉慈。 孤獨是一種非常講究狀態的情緒。不一定是一個人獨處的時候才會出現，有時候人越多就越能明確地感覺到這種情緒的…
文／蔡佳芬 有些失智症照顧者會說：「他不記得我沒關係，但是他老是認為我會害他，偷走他的東西，食物被我下毒，把我當成仇人或賊來看待，好令人傷心。」 如果問一個失智者的照護者，最辛苦的部分是什麼？是不眠不休，即使盡力照顧失智者，失智者卻仍然退化嗎？ 但照顧者可能會回答：「其實，這些我可以忍耐，也都做好了…
文／康健雜誌社長 李瑟 2016 年即將走完，若要你選一個字代表今年，你會選什麼？ 我選「驚」。政府想要開放日本的核災區食品進入台灣；最平民的高麗菜居然索價 300 元；一再發生照顧失智或重症家人而撐不下去，殺死家人後自殺的事件；泱泱美國選出說話瘋狂的川普做總統；英國人意外投出了離開歐盟的決定；全球…
文／主婦之友社 外子因癌症而猝逝。失落感已經夠強烈了，又被婆家親戚無情的話逼得陷入憂鬱狀態。 山本和子(假名)65歲 喪夫5年 當夜守靈時，一句無情的話使我備感壓力而換氣過度先夫六十三歲時，在重新任職的公司健康檢查中發現罹患胃癌，半年後就溘然長逝。那是五年前的事情。兒子在先夫過世的前一星期返國…
去探病。友人憂鬱成疾。 聽說是為了愛情。細節不甚明白，不好問。總之，是愛情，讓她變成春臨大地開出來的花，不再是孤寒中寂寥的植物，然而愛情離開後，她墮入冰山雪谷，受到霜害，日後開花的能力恐怕永遠凍結。 很常見的故事，卻一再於人間上演。 友人從外貌到個性都是一副清清如水的樣子，年紀不小了，卻單純若白紙，…