文/海芮葉.布瑞克(Harriet B. Braiker) 卸下不必要的心理重擔 你知道如何與人相處嗎?尤其每天都要面對那些讓你感到特別苦惱又有壓力的人,像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友……,你如何處理你們之間的關係? 擔任心理醫師這麼多年來,我發覺自己常提到以下這個「鴿子的故事」。 完整文章
文/胡展誥 ——好心情、壞心情,今天你選哪一道? 現在請想像,在你眼前約一大步的距離,有兩台嶄新亮麗的自動販賣機。販賣機裡整齊擺放著琳琅滿目的商品,別出心裁的精緻包裝相當引人注目。不過,這裡面賣的不是飲料、餅乾,也不是其他小東西,這裡賣的是包裝成袋、各式各樣的「情緒」。 均一價,一袋一百元。 完整文章