文／楊子 一、前言 有人說：「讀萬卷書，不如行萬里路。」這句話強調實踐的效果，讀萬卷書當然也沒有不好，書中為我們記載許多知識，只是行萬里路可能會發現更多不同的風景，那些書中所看的事物便活躍在眼前，讓我們更有感覺。而走路，已經成了現代人不可或缺的生活事務，有人為了休閒而走，有人為了健康而走，更有人為了…
文／射手媽咪婷婷 當周圍的老師或家長發現我似乎走路接小孩放學的時候，總是用很驚訝的眼神看著我說：「妳們都用走路的嗎？」 其實我比較想反問：「既然走路只要十分鐘以內的距離，為什麼還要騎車呢？」 事實上，根據我手機的紀錄，每天走路的平均步數僅僅四千多步，但在周遭的人眼裡卻是很常走路的人，可見多數人都太過…
文／安娜貝爾．斯特里玆；譯／林金源 二○○五年，英國心理學家阿納爾博士（Cliff Arnall）宣布，一月第三週的星期一，是一年中最悲傷的一天。他聲稱惡劣的天氣、漆黑的夜晚、未能實現的新年願望，加上聖誕節後的債務，最終導致集體普遍抑鬱的一天：「憂鬱星期一」。 阿納爾敦促我們要提前考慮休假時間，而我…
我從小就喜歡走路，走得很快，又常常跌倒。長大後，才知道是肌力不足！為了讓自己好好走路，我很努力培養肌力，尋找身體的重心。 然而，很少人會覺察「走路」這件事。因為，不就是走嗎？事實上，走路，是腳與地板之間的關係，人必須對抗地心引力才能站起來，就像中文說的「腳踏實地」，有趣的是，英文也有相同的概念，叫做…
文／張銀珠；譯／張雅眉 沒有什麼想法是沉重到無法靠走路驅散的。 ──齊克果（Søren Kierkegaard） 我們所認為的熱忱是什麼呢？我覺得能帶著信念大聲宣揚某件事情的人是有熱忱的人。但不只如此，除了要大聲說出口，還要有毅力和恆心，才會產生信賴與力量，那才是熱忱。 長時間持續做同一件事並不容易…
文／張銀珠；譯／張雅眉 我有兩位主治醫師。一位是左腳，一位是右腳。 ──喬治．泰瑞維廉（George Macaulay Trevelyan） 我們一天走多少路呢？大部分的上班族都是利用交通工具通勤，消耗熱量的時間相當有限。就算幾乎沒有活動，現代人也不覺得有什麼不適，問題在於連短距離也不想用走的。 韓…
文／千宗湖；譯／王詩雯 在法國有個專為非行少年打造的「瑟伊」（Seuil）徒步旅行計畫。一名非行少年要與一名成人導師一起完成一千六百公里的徒步旅行，徒步旅行完成以後，法官、法院職員們以及相關人士便會舉辦盛大的派對。據悉，完成徒步旅行的青少年再犯率為百分之十五，相較於一般非行少年再犯率的百分之八十五低…
文／斐德利克．葛霍；譯／徐麗松 眾所皆知，康德[1]的人生沒有什麼冒險的成分，我們甚至很難想像有誰的生活會比他更平淡無奇。 他生於柯尼斯堡（Königsberg），死於柯尼斯堡，畢生不曾離開家鄉，不曾旅行。他的父親製造馬鞍和皮帶，母親非常虔誠且慈愛，家裡永遠聽不到吼罵聲。可惜他的母親在他少年時代就撒…
文／斐德利克．葛霍；譯／徐麗松 城市漫遊者與杜勒麗公園的風流漫步者截然不同。班雅明[1] 透過他對巴黎的風俗研究，讓城市漫遊者的角色變得名滿天下。他仔細閱讀波特萊爾──《巴黎的憂鬱》（Le Spleen de Paris）、《惡之華》中的〈巴黎圖像〉（Tableaux parisiens）、《現代生…
文／大衛‧勒‧布雷頓；譯／粘耿嘉 在獨自漫步時，即便只是幾個小時的時間，都會銳化我們對於這世界的感受，並使我們的意識與行動獲得自由。此刻，沒有任何事能阻攔我們心緒的奔馳與浪遊。觀看，就只是單純的觀看，一如時間的流動、思維的運作也都只與它自身有關，無涉其他。 因此，一個漫步中的人完全不需要對他人解釋自…