文／譚亞．魯爾曼；譯／周怡伶、張復舜、廖偉翔 單靠藥物通常效果不彰。「在頭幾年，你會想使用藥物，」一位精神科醫師對我提過，「當它還有用的時候。」他的意思是，藥物的新奇與別緻使其具有安慰劑的光環，這種光環幫助藥物產生效果，但之後可能就沒有了。整個精神醫學領域中都會聽到一句口頭禪，「心理治療與精神藥物的…
（警語：本集超深情又超好笑，收聽時請小心，笑一笑會哭出來。） 你常常覺得寂寞嗎？是否曾對著手機發呆，等待有人回覆簡訊？本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童與陳夏民分享了交換日記、寫信、MSN和BBCall等待回音的成長故事，也聊起面對情緒與寂寞時的反應，當然也聊起了訊息傳情與殘酷的簡訊分手。穿插了驚人深情…
文／Brunch Cho Youngjun；譯/Linhee Chang & James Park 原文刊於：https://brunch.co.kr/@joyjun7/202（2018/08/01），轉載自游擊文化 「愛」這個字眼，總會吸引我的目光。最近，基於相同理由，我在不經意的情況下選…
文／犁客 20世紀從六零年代進入七零年代的那個時候，有個加拿大的八歲男孩看著鏡子，覺得自己超會做表情。各式各樣的表情。一個孩子發現自己很會扮鬼臉，大約就會變成團體裡的開心果，不過這男孩想得更遠一點，他練習了兩年，十歲時寫信給當時著名電視喜劇節目《卡羅伯內特秀》的主持人伯內特，說自己根本已經是個表情大…
文／寓言家 英文有句諺語說：Step into someone’s shoes，有許多時候，關於同理心，往往發自我們能夠試著站在對方的角度去看見世界而產生的。 但我們站在對方角度所看見的世界，更多的時候會有程度的極限、會有經驗的限制，這讓我們對自己所不理解的人事物，有時產生困惑、有時產生…
文／嚴長壽 從傾聽開始，了解每個孩子的獨特性 看到近來許多精英大學的學生，陸陸續續傳來自殘的消息，實在讓人非常心痛。過去幾年，我們積極推動「傾聽者計畫」，目的便在於防治青少年的憂鬱症。 一般來說，輔導學生有三個不同層次，第一個是家長、導師的層次；第二是學校輔導室老師的協助；第三是求助於醫院的專業醫師…
某方面來說，電影，尤其是應用科技製造出超現實畫面、關於世界末日的電影，有時預示了人類在面對浩劫時會出現的狀況──別的不提，光看「病毒大流行」這個題材，好萊塢就搞出過多少種可能。 另一方面來說，科技，尤其是與日常相關的軟硬體發明，有時滿足了人的需求，有時創造了人的需求，而無論哪一種，都會改變人的生活樣…
文／犁客 在諸多關於人類精神症狀的書寫當中，由當事人自己發聲的內容或許最是難得。這不是說其他人寫的比較不好──精神科醫師、臨床諮詢人員從自己的專業及接觸過的對象裡整理心得，能夠讓我們明白如何與有這類困擾的朋友相處，或者能夠讓我們對自己的狀況有些初步的觀察；照護人員或家人的心情紀錄，能夠讓我們同理那些…
文／阪口裕樹；譯／葉廷昭 罹患憂鬱症後，我才發現真的會害怕跟別人接觸。像我這樣連續幾個月脫離社會生活，沒跟外人談話的人，很容易會忘記怎麼跟社會重新接軌。這不是有心就能跨越的障礙，也不是努力就有辦法解決的問題。尤其像我這種有家人保護的患者，很有可能會直接惡化成繭居族。 不過我也很清楚，自己還是需要一個…
文字／安德魯．所羅門；譯／大家出版編輯、Readmoo編輯團隊；筆訪／愛麗絲 我以「正午惡魔」為本書命名，因為這個詞精確描繪出憂鬱時的感受，這幅意象喚起憂鬱困境中那股恐怖的入侵感。 憂鬱症有一種明目張膽的特質。惡魔（或各種痛苦的形式）泰半以夜色為掩護，唯有擊敗他們，才能逼他們現出原形。 憂鬱症卻站在…