文字/安德魯.所羅門;譯/大家出版編輯、Readmoo編輯團隊;筆訪/愛麗絲 我以「正午惡魔」為本書命名,因為這個詞精確描繪出憂鬱時的感受,這幅意象喚起憂鬱困境中那股恐怖的入侵感。 憂鬱症有一種明目張膽的特質。惡魔(或各種痛苦的形式)泰半以夜色為掩護,唯有擊敗他們,才能逼他們現出原形。 完整文章
文/安德魯.所羅門;譯/齊若蘭 也許對憂鬱症最好的描述是,憂鬱症是違反我們的意志、強加在我們身上的痛苦情緒,後來脫離外部因素而存在。憂鬱症不單單是很多痛苦,而是由太多痛苦堆積而成。悲傷是與自身境況相稱的憂鬱,憂鬱症則是與自身境況不成比例的憂傷。這種憂傷痛苦有如在虛空中茁壯的風滾草,雖然脫離了滋養它的大地,依然愈滾愈大。 完整文章
文/陳豐偉 ※原載於【Facebook】,經作者同意轉載 前陣子發現精神科醫師普遍理解的「憂鬱症是大腦發炎」概念,喜歡唸科普書的臉友倒不見得知道。正好有本講大腦發炎的《終結憂鬱症》新書出版,那我就順勢介紹這本書,讓大家對「大腦發炎」有些了解。這本書的作者艾德華.布爾摩是劍橋大學精神醫學系系主任,書裡資訊都有研究佐證,至少不是信口開河。 完整文章
文/洪培芸 毫無預警就殞落的生命 ──愈來愈多,不容輕忽的「微笑憂鬱」 許多人心目中的喜劇泰斗,主演過無數經典電影,《春風化雨》、《野蠻遊戲》、《心靈捕手》,甚至得獎無數的羅賓.威廉斯(Robin Williams),你還記得嗎?或是主演《王牌天神》、《楚門的世界》的金.凱瑞(Jim 完整文章
文/洪培芸 《時代》雜誌譽為「二十世紀五大聖人」的印度哲人,克里希那穆提(Krishnamurti)曾說:「能夠在病態社會裡適應良好、遊刃有餘的人,真的是健康的嗎?」 這段話不僅是當頭棒喝,更是暮鼓晨鐘。他認為,每個人都應該要透過「自我認識」,從限制、恐懼、權威及教條當中解放出來。 完整文章
文/陳怡琳 你痛苦,是因為你有病,平時一定要情緒養生 人為什麼會心神崩潰散亂? 人為什麼會想要傷害自己? 你知道負能量聚在哪裡嗎? 很小的時候,有一次跟弟弟發生爭執。我在盛怒下用力打了他,接下來的感覺至今依然記得,我的怒氣就像顆氣球瞬間消風,太神奇了!這就是情緒養生……並不是。 完整文章