文／犁客 美國大聯盟的日裔球星大谷翔平說自己每天睡足十小時──你覺得這有點鬼扯了吧又能投又能打的人不是應該要花很多時間訓練嗎？但大谷說過，睡覺也是訓練的一部分，妳聽著又覺得有點道理──既然是訓練的一部分那就睡好睡滿吧不要偷工減料。 台灣的首任數位發展部部長唐鳳受訪時說自己每天要睡七到八小時，這時間聽…
文／黑皮哥 這是一本不太一樣的勵志書。 作者是史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組三個軍種的特種部隊訓練的人，並創下連續拉單槓次數的金氏世界紀錄，同時參加許多極限馬拉松、三鐵比賽，也就是一個超級體能怪物。在各種的訓練或比賽中，雖然作者每次都感覺快要喪命，但最終都在強大的意志…
文／羽熙 我們是否常陷入「溝通即是資訊對齊」的誤區？金城孝在《老師這樣說，家長變成神隊友》中提出一個關鍵反思：教育現場的對話本質，不應只是冰冷的進度回報，而是一場關於心理防線的「轉譯」。書中深入探討了如何透過調整敘事觀點，將原本可能引發焦慮的親師對抗，轉化為共同守護孩子的心理同盟。這不僅是一本實用的…
文／冷言 １ 「您好，您的外送到了。」 官理元做出開門走進的動作，而阿爬手持酒瓶，滿臉驚訝望著他。 他看了看阿爬手上的紅酒瓶，再轉頭看到兩人前方地板上趴著一個人。 「你殺人了？」官理元問。 「他可能只是昏倒了。」阿爬說。 「你沒看到地上的血嗎？我去捐十次都沒那麼多。」 「你也有在捐血喔，我們那裡捐完…
文／謝文憲 千萬不要再說：男兒有淚不輕彈了！「感動落淚」不分年齡，時時感受，還能讓你永保年輕的心喔。 做個時時被感動的人 「我是ＸＸＸ，我人生中最熱血的一件事是……」，「歡迎各位聽眾準時收聽，FM96.7環宇廣播電台「憲上充電站」節目，我是主持人謝文憲，憲哥。」每次我聽到來賓自己錄下的熱血事蹟，我都…
文／米果 因倘若看過三谷幸喜導演的電影《魔幻時刻》（The Magic Hour），一定對其中一段劇情旁白充滿幸福的嚮往。那段旁白搭配著三谷幸喜特有的復古電影色澤，娓娓道來，所謂Magic Hour來自攝影術語，在黃昏與夜晚交界的微妙時間點，天空會出現短暫迷人的絢爛光影色彩，是一整天最美的時候。當太…
文／青（@163_________） 夏天的時候，我開始上陶藝課。 從沒想過這個年紀的我，還能從零開始學習一項新東西，我總是懷念自己的學生時期，記得大學讀音樂系的時候，我到美術系教室的第一排桌椅坐下，學期的第一堂課，老師問我為什麼來，我小聲地說出心裡的願望：「我想學做陶、拉胚……」只見老師用手指筆直…
文／黃之暘 近似款式的麵多被叫作「雜菜麵」或是「什錦麵」，而不僅只是颱風期間或假期的限定口味，更何況對於沿海居民或在討海人的生活中，早已司空見慣。只是當慢慢被大家知曉時，彷彿因為狂風大雨而無法出門上學上班之際，就得來上這麼一鍋。一來是用料豐盛多樣，二來則是口味老少咸宜，但更重要的是，突然有了難得的全…
「搬離鎌倉，是我這一生的憾事。」 ──芥川龍之介，1926 「他們在巨大芭蕉葉形成的陰影下，過著和平的生活。──因為他們的家位於即使從東京搭蒸汽火車也要足足一小時才能抵達的某個海岸城鎮[1]。」 ──《某阿呆的一生》之十五〈他們〉，芥川龍之介，1927 1. 「如果可能的話，你最想住在日本什麼地方？…
文／書晴文 「遊玩的心」是不可或缺的良藥 對遊戲玩家而言，虛擬的遊戲世界可以帶領他們進入另一個時空，在裡頭可能也有些限制，卻也能被賦予角色所擁有部分掌控的自由；就像對書蟲而言，書中的奇幻世界可以引領他們進入另一番天地，在裡頭可能也有些阻礙，卻也能與主角同樣擁有解決困境的勇氣！而在這樣的過程中，現實生…