文/伊芙.波普拉斯;譯/甘鎮隴 應變心態 在前一章,我們討論了先遣隊如何以先發制人的方式建立層層防禦、嚇阻可能的威脅。在這一章,我們討論最後一層防禦網,也就是最究極的力量:應變能力。 這就是特勤局的反應能力,這些護衛能對某個威脅做出迅速、敏捷又猛烈的反應。正如美國總統需要應變護衛為他擋下瞬息多變的威脅,你的人生也需要應變能力。 完整文章
文/吳錫昌 念頭觸發情緒 是什麼激發了情緒,做出衝動的反應呢? 情緒與反應之間有固定的模式,像是不悅的情緒,就是觸及到內心的某個敏感想法或念頭,這個想法和自己過去的不舒服經驗有關。情緒經常是反射動作,如果沒有覺察力訓練,第一時間無法覺知,就會被帶入下一個衝動行為。 完整文章
文/金素媛(김소원);譯/尹嘉玄 要在人際關係之中不受傷害,基本上是不可能的。一旦踏出與人建立關係的那一步,就難免會受大大小小的傷,同時也會傷害某些人。 阿德勒說:「要除去所有煩惱,唯有獨自一人存活在宇宙中。」 不過那是不可能的。 ──摘自岸見一郎、古賀史健的著作《被討厭的勇氣》 (嫌われる勇気,究竟出版,2014) 完整文章
依心理學精神分析派的角度而言,與人類的命運最緊密相關的,莫過於人類的潛意識了!而質言之,潛意識又細分為個人潛意識,與集體潛意識。至於,從存有的角度而言,一個時代的精神與榮衰的命運,則與那個時代的集體潛意識息息相關!至於,該要如何看到那個特定時代的集體潛意識呢?榮格認為唯有透過神話,人們才能瞥見一個時代的集體潛意識!然而,神話為何又具有這麼大的力量呢? 完整文章
或許你聽過棉花糖實驗,但是身為成人或青少年,棉花糖恐怕不算啥誘惑了,不過如果是金錢、榮耀、高富帥/白富美、高熱量食物、電動遊戲……呢?我們能抗拒誘惑,是否只是心中真正想得到的東西還未出現,或者真是自己自制力真的特強? 廣為人知的史丹佛棉花糖實驗(Stanford Marshmallow 完整文章
文/犁客 赫胥黎(Aldous Leonard Huxley),1894/07/26-1963/11/22 赫胥黎的祖父是有名的生物學家,極力擁護演化論──這個現今已被大多數人接受的概念,當年仍算是叛道離經的新主張。承襲祖父,赫胥黎的父親擁有實驗室,兩名兄弟也都成為生物學家,只有赫胥黎看起來走岔了,進入哲學和文學的世界。 完整文章