文／彗星 《被討厭的勇氣》是一本關於心理方面的書，但我看過的心理書籍大部分都以別人的真實案例、或者是作者本身所接觸到的經過統整，舉出各種情況或狀態，進而分析這樣的表情、言語、動作可能是因為什麼原因、情緒導致的，但這本書是藉由一位同時是醫生、心理學家、兒童教育家，也是個體心理學的創始人──阿德勒，和一…
文 / 湯瑪斯．曼 一九○○年，一本書問世了，書前題詞引自維吉爾的《埃涅阿斯紀》：「即使不能震撼上蒼，我也要攪動地獄。」這本書就是《夢的解析》，作者是西格蒙德．佛洛伊德。 書及其選擇的精妙格言都是世紀交替的標誌。十九世紀一直以似乎不會停滯的步伐前進，在科學、工業、醫藥和意識形態方面竭力追趕天上神祇；…
文／阿德勒；譯／吳書榆 夢境在表達其目的時，既不合邏輯，也不真實。夢境的存在，是為了引發某種感受、心情或情緒。想完全揭開夢境的隱晦面紗，並無可能。不過（在這一點上），夢境和清醒時的人生、行動只有程度之差，而非分屬不同類別。一個人的內心會如何回答人生的問題，和他的人生計畫（scheme of life…
有個人本來想當創作歌手，但先當了老師，試過發專輯，不過不怎麼順利；後來他讀了驚悚小說覺得自己也很想寫寫看，所以就開始寫了──而且這回他堅持下去，就算賣得不怎麼樣，依然繼續嘗試。 有個人從小到大都是人生勝利組，學業戀愛工作結婚都順利，沒有婆媳問題，但仍覺得自己很難做好傳統當中要求女人的種種角色──然後…
文／邱淳孝 當父母以身作則地表現、傳達出「面對錯誤」的勇氣與態度時，身為父母也可以引導孩子思考，如何「解決問題」，而非自責與自我挫敗。而「啟發式問句或蘇格拉底式問句」是最好的方法。 蘇格拉底位居古希臘三大哲學家之首，據說當他的學生在發問時，他並不會直接回答學生，而是常用「反問」方式，去激發學生思考。…
文／溫美玉 「老師，我還沒有寫完，我還想寫！」○○提出要求。 每次考試結束的鐘聲響起，慌亂中總有學生提出讓他繼續寫考卷的要求，特別是低年級或低成就的孩子。而我總是樂觀其成，請該生放心繼續作答。實際上，身為老師的我至少會因此面臨以下三個質疑： 「考試的公平性呢？分數該如何採計？」 「妳怎麼跟家長交代？…
文／嶋田將也；譯／林依璇 正如同我先前不斷和各位提到的，如果我們放著自己的心不顧，我們的心就會輕易被外在事物所左右。 不過我們可以運用三種「神器」，排除外在的負面影響，將自己的心導向正面的方向。 那就是「言語」、「表情」和「神態」。 人們可以透過這三種神器改變內心的狀態。 但是，雖然人人都擁有這三種…
文／野田俊作；譯／余亮誾 「我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的。」 日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆， 幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己，找到更好的生存方式。 Ｑ：為何人無法改變自己的性格？ Ａ：改變性格是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價，所以選擇繼續以自己熟悉的方式活…
文／野田俊作；譯／陳家恩 「選擇自慚形穢、在意他人眼光、被情緒綁架等不自由的生活方式，全是我們自己心甘情願、自導自演的。」 日本阿德勒心理學學會第一屆會長．野田俊作Ｘ超越心理學界五十年，最早實施「團體治療」第一人阿德勒，教你用「團體治療與冥想」解決人生課題，全心全意接受真正的自己。 Ｑ：為什麼人需要…
文／林奇伯 攝影／陳應欽 職場上，你最常遇見哪些人際困擾？ 《Cheers》雜誌特別專訪跨國暢銷書《被討厭的勇氣》兩位日本作者， 提供台灣工作人「阿德勒式」的實用心理解方。 「所謂的自由，就是被別人討厭！」 以《被討厭的勇氣》一書紅遍全亞洲的日本作家岸見一郎與古賀史健，將心理學大師阿德勒（Alfre…