作者／裴英洙；譯者：劉愛夌 ．不藏私抗感良方①感冒初期 感冒初期應全力抗感，以免感冒惡化而拖延痊癒時間。 前面提到，我在快感冒時，會出現喉嚨緊繃等「超初期症狀」，而正式感冒後，就會演變成「喉嚨痛」。 感冒的初期症狀一般都是由「超初期症狀」惡化而成。 只要出現初期症狀，我就會立刻查詢明後天的行程，排開…
文／安德斯．韓森；譯／崔宏立 很有意思的是，還真有研究探討人們的感受如何影響智力呢。其中有一個是給兒童看一些影片、聽聽音樂，讓他們感到歡樂或是憂傷。之後，要他們進行心理測驗，包括在圖案裡迅速找出各種樣式，並且要注意到細節。我個人預期歡樂的兒童表現會較佳，但結果恰好相反：歡樂的兒童其實要比憂傷的表現更…
文／陳俞蒨 早晨，教室裡講台上戴著金屬方框眼鏡的老師，正急速地趕著課，可望著底下幾個沉浸在文字酣夢中的孩子，不禁長長地嘆了口氣，隨即撇過頭在黑板上抄寫重點。 這時，一隻細白蒼瘦的小手從人群中伸了出來，小女孩有些畏縮地問：「老師，我可以去廁所嗎？」 「嗯。」老師看也沒看一眼便回。 尋得老師同意後，女孩…
文／理端；譯／陳曉菁 理端 有很多人說，憂鬱症造成他們體重增加和體力下降，可以透過什麼方式來解決這個問題呢？如果認為自己變得其貌不揚，又該怎麼跟周圍的人解釋呢？ 貓老師 周圍的人只要記住一件事就可以了，那就是別把事實說出口，因為最近身材走樣的這件事，憂鬱症患者也心知肚明。雖然這是件再簡單不過的事，但…
文／樺澤紫苑；譯／洪薇 當人無法接受自己生病或受傷的事實時，便會產生「不安」的情緒，而這樣的不安還會伴隨著「孤獨」與「憤怒」的心理狀態。 以下是我過去曾負責過的一名患者。 七十歲左右的 K 女士，在失去丈夫後，近十年來都是自己一個人生活。 最近她由於失智症惡化，忘東忘西的情形變得愈來愈嚴重。雖然她還…
文／隱匿 病是怎麼來的呢？每個病人都會思考這個問題，甚至連病人身邊的人也會，並且相信這個問題有答案……或許吧？ 此時無法得到的答案，只因我們站得太近，無法看見全貌。 八年前當我胸前的腫塊被確診為惡性腫瘤時，我一點也不意外，我的冷靜讓醫生有些手足無措。 好心的朋友們給我許多建議，他們試圖找出我生活作息…
文／四絃 ＊本文涉及《親愛的玫瑰金》劇情內容，請斟酌觀看。 年逾三十、高學歷、擁有一流工作能力的L一直到現在都還跟母親睡在同一張床上。 就L所言，從以前母親不僅私自為她決定了要上哪間學校，甚至直到成年以後母親也會對她的工作、交友有諸多限制，用激烈的方式阻止L跟欣賞的人交往，偷看L與心儀對象的訊息，然…
文／朱野歸子；譯／楊明綺 東山結衣偷偷稱她是「全勤獎之女」。 她今天竟然沒走過來耶。就在結衣這麼想的時候，身後傳來腳步聲，讓她不由得嘀咕：「來了、來了。」 「來栖今天也請假，是吧？」 全勤獎之女，也就是三谷佳菜子，站在結衣身旁。幹麼現在走過來啊！結衣抬頭看著牆上的時鐘。 晚上六點，下班時間到了。 「…
文／ 莊琳君 聽到幼兒園的孩子抱怨不公平時，家長的對應方式必須開放且誠懇，潦草敷衍的態度只會讓抱怨不公平的話語一再出現。 傾聽孩子的理由並引導他說出公平的觀點，就能巧妙閃躲過孩子的抱怨炸彈。 不少爸媽一開始送孩子去幼兒園的理由之一，不外乎是希望在家裡一向「唯我獨尊」的孩子，在幼兒園裡能在老師的引導下…
文／娜汀．哈里斯 Nadine Burke Harris 艾凡盯著天花板的框飾，努力想冷靜下來。他感覺意識開始飄走，離此時此刻越來越遙遠。這不是什麼好事。 回神時，他發現自己躺在擔架上，被人抬著下樓。下了樓梯後，救護人員停下腳步調整姿勢。在那一瞬間，艾凡瞥見其中一名救護人員的眼神，不禁心底發寒。那是…