文／陳潮宗 看電視、追劇是每天最放鬆的時刻，不少人坐著坐著就會順勢翹起二郎腿，此時老一輩總不忘叮嚀「翹腳小心傷脊椎」，甚至有醫師或物理治療師會說「翹腳骨盆會歪掉」。在我看來，這些都是過時的錯誤迷思！ 我們的身體構造是以脊椎為中心，左右維持平衡，脊椎由上而下分別分為頭椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎等5個部…
文／犁客 有種迷思叫「長篇小說」。 這種迷思如果出現在出版業工作者、文化產業工作者，或者創作者身上，大抵是「創作者至少該寫一本長篇小說才能算是『小說家』」、「長篇才能當成小說家的代表作」之類想法，如果出現在讀者身上，有時會是「長篇小說比較難寫所以寫得出來比較厲害」之類想法。不過既然說是「迷思」，表示…
文／丹尼爾．李伯曼；譯／甘錫安 我昨天開車到超市，想都沒想地就在等入口附近的黃金車位，這樣我就不用多走一段距離。我拉出一台購物車，在超市裡狩獵採集時，想著自己實在太懶了，而且我還很好奇自己是不是已經變成經常教訓民眾（也就是我）應該把車子停遠一點，以便多活動身體的運動專家了。節省體力應該是正常的本能，…
文／丹尼爾．李伯曼；譯／甘錫安 我在運動方面雖然不行，但我在大學時代愛上人類學和演化生物學，決定研究人體如何以及為何演化成現在這個樣子。我的學術生涯起初只研究骨骼，在許多因素下，後來我也開始對人類跑步的演化產生興趣。這些研究促使我開始探討人類的走路、投擲、工具製作、挖掘和搬運等其他身體活動的演化。 …
文 /艾倫．艾貝、安德魯．福特 ; 譯 /劉凱平 購屋一直是多數人存錢的最大誘因。每個月必須償付的分期房貸，更是一大動力，也經常是壓力來源。根據「馬斯洛需求層級理論」，人類的安全需求包含遮蔽物及保障，僅次於最低的生理需求，如呼吸、吃飯及喝水。難怪大家都想擁有自己的不動產。 長期來看，股市的投資報酬率…
文／馬克．霍尼斯巴姆；譯／金瑄桓、謝孟庭 文化評論家蘇珊．桑塔格（Susan Sontag）在《疾病的隱喻》（Illness as Metaphor）提到，如果某種疾病的起因讓人摸不著頭緒、治療又毫無成效，通常會成為影響後世甚鉅的重要疾病。「起初，腐敗、衰亡、汙染、失序、脆弱等引發深層恐懼的元素都與…
文／漢寧．貝克；譯／顏徽玲、林敏雅 本章要談的是我最愛的腦迷思。如果要頒發「最受歡迎的腦迷思獎」，這則絕對是冠軍。你一定也聽說過我們只用了一○％的腦。換句話說，九○％的腦閒置在那裡，等著我們去用。想像一下，我們可以一下子將腦功能提高十倍耶！ 為了回饋花錢買這本書來看的讀者，我動手搜尋了一下這則謠言的…
文／布芮尼．布朗；譯／洪慧芳 當我們不知道自己哪裡有多脆弱時，就更容易受傷 心理學和社會心理學提出很有說服力的證據，證明承認脆弱的重要。從健康心理學的領域來看註8，承認脆弱（亦即承認我們面對的風險），大幅提升了我們維持某種健康習慣的機率。為了讓病患乖乖地遵照醫囑，必須讓他們先承認脆弱。有趣的是，當我…
文／林慶順 維他命D其實是類固醇荷爾蒙 1922 年，美國生化學家艾爾默．馬可倫（Elmer McCollum，1879-1967）發現魚肝油可以治療「佝僂病」（小孩子骨骼發育不良）。他把魚肝油裡的有效元素命名為維他命 D。這個發現很了不起，但這個命名，卻為後來有關維他命 D 的應用與研究種下禍根。…
文／畢可思；譯／胡訢諄 中國以民族主義為重，而中國重視者，人人不得輕忽。過去三十年來，憤怒的示威抗議與激烈的譴責抗爭持續不斷，似乎預告著中國站上世界舞臺，以嶄新且強勢的姿態揭開序幕。這一連串的事件導火線包括領土爭議、北約組織戰機意外轟炸中國駐塞爾維亞大使館、二○○八北京奧運聖火傳遞抗議、中美撞機意外…